干荷葉
干荷葉顧名思義就是指曬干的荷葉，很多年輕女性喜歡用干荷葉泡水喝，但是干荷葉泡水要避免在飯前半小時(shí)內(nèi)飲用，以免影響食物消化。干荷葉既能清熱解暑又能升發(fā)脾陽(yáng)，常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣、扁豆等搭配，那么干荷葉能減肥嗎？
干荷葉是可以減肥的，自古以來(lái)人們就把荷葉奉為瘦身的良藥。干荷葉的化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多種作用。干荷葉在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂還能改善面色，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。大家用干荷葉減肥一段時(shí)間后會(huì)變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。
干荷葉干冬瓜皮能減肥嗎？這個(gè)問題的答案是肯定的，干荷葉干冬瓜皮對(duì)減肥還是有很大的效果的，干冬瓜最大的效果就是用于水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤。而干荷葉的最大功效就是具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效，其降血脂的功效也很不錯(cuò)。
而干荷葉干冬瓜皮最直接的食用方法就是泡茶，而且干荷葉干冬瓜皮泡茶喝的效果也是很明顯的，若是喝對(duì)方法，確實(shí)是能幫助你消除不少贅肉的。若是能和運(yùn)動(dòng)健身結(jié)合起來(lái)，那更能快速收獲好身材。
干荷葉和干冬瓜皮是什么呢？其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說，干荷葉就是經(jīng)過炮制后的荷葉，而干冬瓜皮就是冬瓜的外皮。接下來(lái)，媽網(wǎng)百科為大家分別說說干荷葉和干冬瓜皮的簡(jiǎn)介。
干荷葉：
1、6至7月荷葉花未開放時(shí)采收荷葉，以葉大、整潔、色綠者為佳，除去葉柄，曬至七八成干，對(duì)折成半圓形，放陰涼通風(fēng)處晾干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。密封防潮保存，也可放在干燥通風(fēng)的地方。
2、荷葉多折成半圓形或扇形，展開后呈類圓形，直徑20至50厘米，全緣或稍波狀。上表面深綠色或黃綠較粗糙；下表面淡灰棕色，較光滑，有粗脈21至22條，處中心向四周射出，中心有突起的葉西峽錢基。質(zhì)脆，易破碎。微有清香氣，味微苦。
干冬瓜皮：
1、將冬瓜皮晾干，即是干冬瓜皮。干冬瓜皮為不規(guī)則的碎片，常向內(nèi)卷曲，大小不一。外表面灰綠色或黃白色，被有白霜，有的較光滑不被白霜；內(nèi)表面較粗糙，有的可見筋脈狀維管束。體輕，質(zhì)脆。氣微，味淡。
2、冬瓜為一年生攀援草本，多分枝，枝蔓粗壯，全體有白色剛毛；卷須2～3叉。葉片心狀卵形，長(zhǎng)寬均10～25cm，通常5～7淺裂，裂片三角形或卵形，先端短尖，邊緣有波狀齒或鈍齒。
3、冬瓜果實(shí)長(zhǎng)橢圓形，長(zhǎng)25～60cm，直徑20～30cm，幼時(shí)綠色，表面密被針狀毛，成熟后有白色蠟質(zhì)粉質(zhì)，果肉肥厚純白，疏松多汗種子卵形，白色或黃白色，扁平有窄緣。
說起干荷葉想必很多女生會(huì)很喜歡，年輕女性都喜歡用干荷葉泡水喝，荷葉茶作為一種保健茶，具有降脂降壓、清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤(rùn)肺等功效，所以成為現(xiàn)代大多數(shù)人的減肥利器。很多人誤認(rèn)為干荷葉食用的越多越好，其實(shí)這種想法是不正確的，下面我們一起來(lái)看看干荷葉的副作用有哪些吧。
干荷葉泡水喝雖然有減肥、清熱解毒等功效但也有一定的副作用，因?yàn)楦珊扇~涼性很重，單獨(dú)泡水喝不僅會(huì)傷脾胃，還會(huì)影響女性內(nèi)分泌和正常的生理周期。干荷葉具有收澀止血的作用，如果在經(jīng)期飲用的話容易造成行經(jīng)不暢、腹痛等反應(yīng)，同時(shí)對(duì)人體的腸胃也有刺激作用。因此，女性朋友需要更加關(guān)注自己的飲食選擇，這樣才可以更好的給自己提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。此外，干荷葉的功效與作用還有以下幾點(diǎn)：
1、抗氧化、抗菌功能。
2、止血，治嘔血、吐血。
3、固精，男子遺精或夜尿證。
4、治療便秘，幫助消化，開胃消食。
5、止渴，并產(chǎn)后口干，心肺燥，煩悶。
6、清熱解毒。清涼解暑，治瀉痢，解火熱。