寶寶冬季保暖誤區(qū)

誤區(qū)1：“里三層外三層”

冬天擔(dān)心寶寶受寒，粑粑麻麻你們是否習(xí)慣里三層外三層將寶寶緊緊包裹住，生怕不暖和？但其實(shí)冬天過度保暖可不是一件好事情，穿太多裹太嚴(yán)不僅限制了寶寶的活動，影響了機(jī)體散熱，很容易對寶寶的胸廓造成壓迫，限制呼吸，缺乏新鮮空氣會使寶寶發(fā)生捂熱綜合征，分分鐘會有窒息的危險。

誤區(qū)2：靠手溫判斷冷不冷

不少粑粑麻麻都習(xí)慣靠摸摸寶寶的小手冷暖來判斷寶寶穿衣是否合適，但其實(shí)光摸小手來判斷冷熱可不靠譜，如果寶寶的手長期暴露在外的，自然就冷，即使你給孩子里三層外三層地加衣服，孩子身上都出汗了，小手也可能是冰涼的。

誤區(qū)3：室內(nèi)空調(diào)溫度過高

一到冬天，有些粑粑麻麻會將空調(diào)室溫調(diào)到30℃左右，然而室外溫度往往只有幾度。如此巨大溫差下，當(dāng)寶寶進(jìn)出室內(nèi)外時，就很容易生病。因此，主播要提醒各位家長，在寶寶穿得很暖和的情況下，建議將空調(diào)溫度控制在20℃左右，同時也不要忘了定時通風(fēng)。

怎么判斷自家寶寶穿的衣服夠不夠呢？

在這里，主播要告訴各位粑粑麻麻，一般判斷寶寶穿多少衣服合適，可以摸摸他們的額頭、頸部和脊背等部位感知，如果這些部位是干爽溫?zé)岬?，那說明衣服穿得剛剛好；若是溫?zé)釁s有點(diǎn)潮濕，這說明孩子出汗了，需要減少衣服了。

冬天要保暖，加衣服是最基本的，但對于處于生長發(fā)育階段的寶寶來說，正是代謝旺盛的時候，家長們可不能一味加衣服或者提高室內(nèi)溫度，那么寒冷的冬天應(yīng)該怎么給孩子穿衣服呢？網(wǎng)絡(luò)上爆紅的洋蔥穿衣法不妨可以參考一下！

什么是洋蔥穿衣法？

是指像洋蔥一樣層層穿搭，層層疊加。內(nèi)層穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)，應(yīng)付天氣變化。洋蔥穿衣法一是足夠溫暖，二是方便穿脫，它可以根據(jù)需求增減，在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。

寶寶的上身可以這么穿：

棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套（1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服，活動或室內(nèi)時可脫掉外套）

寶寶的下身可以這么穿：

秋褲+內(nèi)里加絨的休閑褲/棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬，棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲）

溫馨小貼士：

寶寶從戶外回到室內(nèi)，要及時解開厚實(shí)的外套，把衣服放松些。如果寶寶出汗過多，要及時補(bǔ)充水分。每個人存在個體差異，活動量大小也不同，粑粑麻麻們要根據(jù)自家寶寶的身體素質(zhì)，摸索著找到最合適寶寶的穿衣方法。

全國開始大范圍的強(qiáng)降溫，不少家長都擔(dān)心寶寶穿得不夠暖會感冒，會給寶寶穿上保暖內(nèi)衣來御寒。但有專家指出，其實(shí)寶寶并不適合穿保暖內(nèi)衣！

這又是為什么呢？

這是因?yàn)槭忻嫔系谋Ｅ瘍?nèi)衣多是采用復(fù)合夾層材料制作而成，能有效阻止衣服內(nèi)的空氣與室外寒冷的空氣進(jìn)行交換，從而起到較好的保暖作用。但是寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力不成熟，很容易出汗，保暖內(nèi)衣的透氣性欠佳，如果汗水濕透了衣服包裹著身體很容易導(dǎo)致著涼感冒。

另外，保暖內(nèi)衣面料未必全部是棉的，有可能是滌綸，含有的化纖成分，很容易因?yàn)榕c人體、衣物等摩擦產(chǎn)生靜電，造成人體皮膚水分減少、皮屑增多，冬季原本就皮膚干燥，如果貼身穿保暖內(nèi)衣，會加劇這種瘙癢感。

因此，冬季給寶寶保暖應(yīng)多選擇透氣性好、保暖的純棉內(nèi)衣。如果一定要選擇保暖內(nèi)衣，不要選擇夾層材料，盡量不貼身穿著，可以在里面套一個純棉的秋衣，避免摩擦皮膚。