微波爐菜譜

【導(dǎo)讀】微波爐是用微波來煮飯燒菜,內(nèi)置的磁控管在電源激勵(lì)下,會(huì)連續(xù)產(chǎn)生微波,營造微波電場,使加熱的食物內(nèi)部分子發(fā)生震蕩,溫度持續(xù)升高,從而讓食物變熟。如果家中有微波爐,不妨巧用它來做各式菜肴。下面分享微波爐菜譜給大家,希望對大家有用。

微波爐可以用來做各種美食,種類之多超乎你的想象。如果你是小吃貨,平時(shí)又愿花心思自制食物,不妨get起這份菜譜名單,慢慢學(xué):

1、蔬菜類:魚鑲青椒、包菜肉卷、蔥香黃瓜、檸檬蘆筍、三色蔬菜、翠紅香、北歐番茄、糖醋包心菜。

2、米飯和面食類:五香飯團(tuán)、四色飯盤、洋菇拌面、香味大腸、雞香菜飯、菠菜湯面、意大利面、咖喱通心粉、海鮮派餅。

3、蛋及干酪類:什錦蔬菜、維也納烘蛋、意大利比薩餅、雞蛋軟凍、奶油通心粉、瑞士蛋餅、蘇格蘭蛋、花盆蛋糕、菠菜烘蛋。

4、布丁和甜點(diǎn):鳳梨蛋糕、蘋果脆餅派、香蕉派、鳳梨派、長米布丁、雞蛋布丁、北歐布丁、荷蘭布丁、紅酒梨子、甜心橘子、香草冰激凌、海綿蛋糕。

包菜肉卷很多人愛吃,做法簡單。平時(shí)如果周末放假,可以在家中嘗試一下親自動(dòng)手做。那包菜肉卷用微波爐怎么做呢?以下是詳細(xì)的制作方法:

材料

包心菜葉8片、香腸225克、小洋菇50公克、洋蔥2湯匙、面包屑4湯匙、蛋1個(gè)、黑胡椒粉適量、番茄396公克、月桂葉1片、香料少許、牛肉精1方塊、番茄醬2湯匙、太白粉2茶匙。

制作方法

1、包心菜葉放在大碗中,倒進(jìn)熱水,在微波爐中加熱3分鐘,移出放置,當(dāng)要烹飪時(shí)將水倒盡。

2、在中碗內(nèi)將部分調(diào)料攪拌均勻,調(diào)味后在微波爐中加熱3分鐘,加熱中要移出翻轉(zhuǎn)1次。

3、將調(diào)料均勻涂抹在8片包心菜葉上,小心地卷起來,將兩端折疊成小包狀,再小心地移入烹飪袋中,用橡皮筋略地綁住,加熱1分鐘,移出放置,上桌前可加熱一下,以免不夠熱。

4、調(diào)味醬的材料在量杯中混勻,于烤箱中加熱5分鐘。端出將汁液倒出保存,太白粉與一些汁液先混勻,再攪入番茄等之中,再煮2分鐘,使之濃稠,加熱時(shí)要移出攪動(dòng)一次。

意大利面有很多種,不同做法味道不一樣。自傳入中國后,很多人都愛吃,感覺味道很好。如果想親手學(xué)做,不妨試試用微波爐做意大利面,方法如下:

材料:

長粒米100公克、鹽二分之一茶匙、青椒4個(gè)、洋蔥50公克、奶油25公克、檸檬汁1湯匙、小黃瓜100公克、干酪50公克、黑胡椒粉適量、溫水150cc。

制法:

1、米及熱水放入量杯中,加入鹽,在微波爐烤箱中煮10分鐘。

2、青椒去頭,淺盤上,奶油與蔥混勻,加熱2分鐘,再加入檸檬汁、小黃瓜及干酪,再將煮好的米攪入,調(diào)好味道。

3、將調(diào)好的材料塞入青椒,放到圓盤上,倒入溫水,在烤箱中煮12分鐘,可與番茄醬一起上桌,或單獨(dú)上桌食用。

對于吃貨來說,美食是無法抵擋的。如果平時(shí)在家中有空閑,可以利用微波爐做烘蛋。那具體制作方法是怎樣的呢?下面一起來看看吧。

材料:脆卷餅4塊、腌肉4片、蛋4個(gè)、黑胡椒適量。

制法:

1、將脆卷餅的頂端切除,里面軟質(zhì)的部分挖空,腌肉包在硬殼的外表,每個(gè)脆卷餅的里面打入一個(gè)蛋,并調(diào)好味道。

2、圓盤上一次放2個(gè)脆卷餅,在微波爐中煮2分鐘,時(shí)間的長短看個(gè)人的喜好決定。

注意:挖出的軟質(zhì)部分,可以做成面包屑,供他種配方的材料。

每餐一頓后,也可以做一些甜點(diǎn)給自己吃,如做雞蛋布丁。雞蛋布丁富含營養(yǎng),吃起來可口,特別適合夏天。那怎么用微波爐做雞蛋布丁呢?下面一起來看看吧。

材料:蛋黃4個(gè)、細(xì)砂糖2湯匙、乳酪300cc、重奶油300cc、紅糖75公克。

方法:

1、蛋黃與細(xì)砂糖輕輕地拌打后,再攪入乳酪及重奶油,倒在派盤中,將此派盤放入裝有沸水的大深盤中,水量至派盤底,約1公升/品脫,美制二分之一品脫。

2、于微波爐中煮12分鐘,加熱中須將派盤轉(zhuǎn)動(dòng)3次,完成后移出放冷,但要注意不要弄到手。

3、再移入冰箱,使之完全冷卻,最好是放過夜。小心地將紅糖蓋在頂端,輕輕地壓入,置于一已加過熱的烤架上加熱,至糖溶化,立即食用。

4、奶浴攪入蛋之混合液中,倒置一長形塑膠硬容器內(nèi),使之部分凍結(jié)。

5、橘子汁及杏仁攪入部分凍結(jié)之冰激凌內(nèi),再冷凍一小時(shí),攪拌均勻,再冷凍一小時(shí),攪拌均勻,再冷凍置固體狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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