引起頭痛的原因

【導(dǎo)讀】在生活中,我們經(jīng)常會(huì)被頭痛所困擾。很多時(shí)候我們都覺得頭痛不是什么大問題而經(jīng)常忽略它。但是頭痛不一定都是小問題,也很有可能是某些疾病的癥狀。因此,了解頭痛相關(guān)內(nèi)容也是尤為重要的。那么,引起頭痛的原因有哪些呢?快速緩解頭痛的方法有哪些呢?

引起頭痛的原因有很多,一般可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性頭痛并不能歸類為某一種原因所引起的頭痛,這種頭痛也可以稱為特發(fā)性頭痛,常見的有偏頭痛、緊張型頭痛。而繼發(fā)性頭痛則比較嚴(yán)重,因?yàn)樗锌赡苌婕暗斤B內(nèi)病變,與心腦血管疾病、顱內(nèi)傷病有關(guān)。除此之外,與某些全身性疾病如發(fā)熱、濫用精神類藥物等都有關(guān)系。具體可以分為以下幾種:

1、  感染

因?yàn)轱B內(nèi)感染或者身體其他系統(tǒng)感染所引起的發(fā)熱性疾病所導(dǎo)致頭痛。常見的顱內(nèi)感染疾病有腦膜炎、腦炎等。常見的急性感染有流感、肺炎等等。

2、  血管病變

常見的這類疾病有蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓等等。

3、  頭面、頸部神經(jīng)病變

常見的頭面部支配神經(jīng)痛疾病有三叉神經(jīng)、枕神經(jīng)痛。除此之外還有五官以及牙病所引起的頭痛。頸椎病以及其他的一些頸部疾病也有可能導(dǎo)致頭痛。

一般來說,偶爾的頭痛對(duì)身體并不會(huì)有很大的影響。但是你經(jīng)常頭痛并且每次頭痛持續(xù)的時(shí)間都很長(zhǎng)的話就要考慮是不是由于其他疾病所導(dǎo)致的頭痛,并及時(shí)治療。

有的女性朋友發(fā)現(xiàn)自己時(shí)不時(shí)就會(huì)頭痛,感到非常慌張。其實(shí),女性比較容易出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象。其實(shí)女性出現(xiàn)偏頭痛的原因有很 多,大多都是由于自身的原因,但如果女性出現(xiàn)長(zhǎng)期的偏頭痛癥狀,則要警惕是不是出現(xiàn)較為嚴(yán)重的疾病。那么導(dǎo)致女性頭痛的原因有哪些呢?

1、 睡眠

現(xiàn)在女性的工作壓力大,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下。當(dāng)女性的睡眠嚴(yán)重不足時(shí),大腦便得不到良好的休息,長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的大腦往往會(huì)誘發(fā)女性頭痛的癥狀。

2、 情緒

情緒對(duì)人體的狀態(tài)有著很大的影響。如果女性朋友們?cè)诠ぷ鳌⑸?、學(xué)習(xí)的過程中情緒突然變得生氣、激動(dòng)、緊張,也很容易導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。如果女性朋友的情緒受到外界過度刺激,很容易出現(xiàn)憂慮、不安的情緒,這種不良情緒也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛的癥狀。

3、 生理期

女性在月經(jīng)到來之前,由于血液當(dāng)中的前列腺素含量上升,血管的收縮功能受到抑制。這樣也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛的癥狀。

頭痛痛起來真的很難受,也影響大家正常的工作和學(xué)習(xí),特別在一些關(guān)鍵時(shí)刻,頭痛的襲來讓人真的很煩惱。因此,掌握快速緩解頭痛的方法對(duì)大家來說是非常重要的一件事情。

1、 購(gòu)買非處方藥

市面上許多常用藥比如布洛芬、阿司匹林都有治療頭痛的功效。而且這些藥物都是非處方藥。頭痛一旦發(fā)作,趕緊到附近的藥店購(gòu)買還是來得及的,在用藥后不久頭痛就能得到緩解。但需要注意的是,買藥之前要了解自己的癥狀,盡量在醫(yī)師的建議下買藥。

2、 頭部按摩

有的人頭痛是因?yàn)榫o張的緣故,這種情況所引起的頭痛可以采用頭部按摩的方式進(jìn)行快速緩解?;颊呖梢赃x擇一個(gè)安靜的環(huán)境,閉上眼睛,揉太陽穴和整個(gè)頭部。讓頭部的肌肉和自己的心情得到放松,從而達(dá)到緩解頭痛的效果。

3、 冰敷

可以把冰袋放在腦袋上進(jìn)行冰敷,這樣敷上10-20分鐘,頭痛就會(huì)被很好的緩解。

頭痛的緩解并不是一件麻煩的事情,以上的3個(gè)方法簡(jiǎn)單易行。這樣的方法只能緩解頭痛,只是治本而沒有治根。想要讓頭痛真正的遠(yuǎn)離你,最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、擁有良好的心情,這樣才能擁有一個(gè)健康的體魄。

頭痛的治療方法可分為兩大類,一是藥物治療,二是物理治療。治療的原則有對(duì)癥治療和原發(fā)病的治療。原發(fā)性頭痛由于原因不明,應(yīng)立即進(jìn)行止痛,減輕或者消除患者的痛苦。而知道病因的頭痛,則應(yīng)該對(duì)癥治療,去除病因。

1、 服用止痛藥

這種方法是大家都能夠想到的一種最常用的方法。止痛藥分為非甾體類抗炎藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。其中非甾體類抗炎藥是最常用的一類止痛藥,這是由于其具有療效好、不易成癮的優(yōu)點(diǎn)。常見的非甾體類抗炎藥有保泰松、撲熱息痛等等?;颊呖筛鶕?jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選用。

2、 穴位按摩

許多穴位與頭痛也有著一定的關(guān)聯(lián)。在進(jìn)行穴位按摩之前,一定要先喝一杯溫開水并且洗臉,這樣才能讓自己更好的進(jìn)入狀態(tài)。患者可以按壓風(fēng)池穴緩解頭痛,風(fēng)池穴在后頸部的頸窩處,用食指和中指進(jìn)行按揉即可。

3、 水療法治療

患者可以用熱水浸沒手腕的方法進(jìn)行治療,每次30分鐘,并且要注意水溫的保持。這種方法治療不會(huì)立即見效,而是要堅(jiān)持10天左右才會(huì)有效果。

以上就是頭痛的幾種治療方法,患者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇最合適的治療方法。但是在使用以上治療方法一段時(shí)間后病情如果沒有改善,最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

在很多人的眼里,偶爾的頭痛并不是什么大問題,但是有的人頭痛則是經(jīng)常性的頭痛。經(jīng)常性的頭痛真的讓人苦不堪言,這部分患者有時(shí)候也在想是不是因?yàn)樽约旱娘嬍吵隽藛栴}所以導(dǎo)致經(jīng)常性的頭痛。那么,經(jīng)常頭痛的人飲食要注意些什么呢?

1、 警惕代糖食品

許多人買食品或飲料的時(shí)候看到低糖、無糖都會(huì)放心購(gòu)買。其實(shí),這些代糖食品并不像我們想象中那么好。這些食品中大多含有阿斯巴甜,對(duì)代糖過敏的人只要喝一小口就有可能出現(xiàn)頭痛的癥狀。而代糖過度也會(huì)使得神經(jīng)末梢受到刺激、肌肉緊張?jiān)黾樱瑥亩痤^痛。

2、 少吃3C食品

3C食品指的是富含酪胺酸的食物,這類食物常見的有奶酪、巧克力、牛奶等等。這類食物會(huì)造成血管痙攣,如果你有過較為嚴(yán)重的頭痛經(jīng)歷,最好是遠(yuǎn)離這些食品。

3、 少喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)人的睡眠有一定的干擾作用。不僅如此,咖啡喝多了還容易上癮,想要戒掉還有可能要忍受頭痛的困擾。為了避免頭痛的發(fā)生,最好控制咖啡每天的攝入量在100毫克以內(nèi)。

可見,頭痛與飲食有著一定的關(guān)系,有的常見食物中含有的元素也有可能引起患者頭痛。因此,經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的患者需要了解清楚,避免食用了這類食物,誘發(fā)頭痛,讓身體受苦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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