懷孕前期

懷孕前期的女性一般都會(huì)感覺到很多身體的變化，比如說這些癥狀：

1、月經(jīng)期不來潮：我們都知道懷孕的最直接表現(xiàn)就是一月一次的大姨媽沒有按時(shí)報(bào)道，一般來說，備孕夫妻如果不采取措施的話，在排卵期同房之后，如果過了一個(gè)月，該來的大姨媽沒有來，那就很有可能已經(jīng)受孕了呦。

2、尿頻：在懷孕前3個(gè)月，由于子宮在變大，壓迫到膀胱，從而懷孕的女性會(huì)總感覺有尿意。到了懷孕中期，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)有所改善了，因?yàn)樽訉m已經(jīng)上抬到腹腔了。但是到了懷孕末期，由于子宮太大，還是會(huì)壓迫膀胱，尿頻的現(xiàn)象還會(huì)出現(xiàn)。

3、胃口變化大，嘔吐惡心：較多的女性在孕6周后，都會(huì)惡心、嘔吐，而且一般是在早晨，癥狀輕的就是偶爾會(huì)惡心、想吐，食欲不振。癥狀嚴(yán)重的就是吃什么吐什么，但是不吃的話也不會(huì)吐，只要聞到不舒服的味道就會(huì)引起嘔吐癥狀。

4、常有饑餓感：很多人在懷孕初期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，但是與此同時(shí)又伴隨著饑餓感，又想吃又想吐，實(shí)在是痛苦。

遇到懷孕前期的這些癥狀，怎么能緩解一下呢？

1、躺下來休息：當(dāng)孕婦想吐時(shí)，讓她們躺下，這樣能緩解嘔吐的癥狀。

2、少食多餐：由于早晨嘔吐癥狀比較厲害，所以早晨盡量少吃東西，隨時(shí)備一些開胃的零食，餓了可以吃一點(diǎn)。

3、多吃原味食物：在懷孕早期，孕婦可以多吃含含水化合物的蘇打餅干或者香蕉等食物。而且像原味的酸奶、西瓜、白米飯等都能減少孕吐。要避免吃重口味、高油脂的東西。

4、吃點(diǎn)零食：多準(zhǔn)備一些小零食，如果餓了可以吃一點(diǎn)，早晨也可以先吃點(diǎn)小零食，然后休息半小時(shí)左右再起床。

5、注意飲料的溫度：注意一下飲料的溫度，如果喝熱的想吐，可以換涼的試試，或者喝涼的想吐就換熱的試試。

6．多聞聞檸檬：且一個(gè)新鮮的檸檬聞聞，或者可以舔一舔，檸檬的清香能緩解孕吐。

白帶的變化怎樣才算是正?，F(xiàn)象？哪些癥狀說明身體出現(xiàn)了問題呢？只有了解了懷孕初期白帶到底會(huì)有哪些變化，才能隨時(shí)了解自己的身體情況。提早預(yù)防，防止病毒細(xì)菌等的侵害，避免影響胎兒的健康發(fā)育

在懷孕初期，白帶的癥狀主要就是白帶增多。由于女性在懷孕之后體內(nèi)的雌激素逐漸增多，雌激素會(huì)促進(jìn)子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體分泌黏液，而且孕婦的陰道和子宮頸這些部位的血流量比較旺盛，組織水分就會(huì)增多，從而導(dǎo)致分泌物也增多，所以白帶就會(huì)隨之增多。

雖然在懷孕前期白帶會(huì)增多，但是只是分泌的量增加。如果白帶的顏色氣味都發(fā)生了變化，那就不正常了，可能是有某些炎癥，需要及時(shí)就醫(yī)。

如果發(fā)現(xiàn)白帶增多后，陰道有炎性反應(yīng)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療，因?yàn)殛幍姥讓?duì)女性來說危害較大，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，不容忽視。

在懷孕前期，白帶增多是正?，F(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

1、要盡量保持外陰的清潔，做到每天用溫水清洗外陰，每天清洗2－3次。

2、在清洗外陰時(shí)，為了防止交叉感染，需要使用專用的水盆和浴巾，并在使用之后要清洗干凈水盆，定期清洗浴巾。

3、要勤換內(nèi)衣和內(nèi)褲，洗干凈的內(nèi)衣內(nèi)褲要放在太陽光下暴曬，用紫外線進(jìn)行消毒，不要在陰暗的角落晾干。

4、在大便后，盡量從前向后揩拭，這樣就能防止肛門周圍的殘留大便或者臟物進(jìn)入陰道。

5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)體制之后體抗力也會(huì)提高，避免細(xì)菌等的感染。

懷孕前期白帶增多，非常常見。護(hù)理要做到位，才能避免引發(fā)婦科疾病，影響到身體。

對(duì)于孕前期的孕婦來說，飲食上要引起注意。

胎兒的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)都是源自母親，因此孕婦自身必須補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能將營(yíng)養(yǎng)傳輸給胎兒，保證胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。但是也不能過分的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，只要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，比平時(shí)增加25%即可。過分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩，反而引起一些妊娠糖尿病等。

對(duì)于孕期反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，也有部分孕婦為了保持體型，吃的很少，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。營(yíng)養(yǎng)不良的話，可能會(huì)導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松等，胎兒必然也會(huì)受到影響，孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)都達(dá)不到，胎兒更加供給不上，很多胎兒會(huì)流產(chǎn)，就算出生可能也是體弱多病的。

在孕前期各位孕媽要注意補(bǔ)充葉酸。整個(gè)孕期孕媽對(duì)葉酸的需求很大。孕前補(bǔ)充少量的話，孕期可能需要補(bǔ)充原來的1.5-2倍。孕婦每天補(bǔ)充0.4mg葉酸即可大大降低胎兒畸形的發(fā)生率。懷孕后的女性身體會(huì)有很多變化，比如說月經(jīng)不來潮、白帶增多等。