嘴唇干裂怎么辦

嘴唇紅潤有光澤不僅看起來氣色好，其實(shí)也是人體健康的標(biāo)志。由于體內(nèi)缺水或者是干燥上火而導(dǎo)致的嘴唇脫皮、干裂的癥狀，不僅影響美觀，也是身體不健康的象征。嘴唇干裂可以擦一些具有保濕潤滑作用的乳劑來緩解。

1.蜂蜜

蜂蜜中含有有效的保濕成分，可以給皮膚補(bǔ)充水分，涂在嘴唇上也可以補(bǔ)充唇部的水分，增加嘴唇的飽滿度。取適量的蜂蜜，加入珍珠粉和維生素E自制成蜂蜜唇膏，經(jīng)常涂抹嘴唇不僅可以緩解嘴唇干裂的癥狀，也可以預(yù)防嘴唇干裂出血。

2.橄欖油

橄欖用不僅富含不飽和脂肪酸還富含維生素E，涂抹在皮膚表面可以快速被人體吸收，具有保濕的作用。在嘴唇發(fā)生干裂的時(shí)候，用棉簽蘸取適量的橄欖油涂抹在嘴唇上，優(yōu)質(zhì)的橄欖油可以對唇部起到滋潤保濕的作用，緩解嘴唇干裂。

3.維生素E

維生素E是一種天然的抗氧化劑，不僅內(nèi)服對皮膚好，外敷也可以對皮膚起到保濕的作用，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。嘴唇出現(xiàn)干裂脫皮的癥狀時(shí)，用熱毛巾熱敷輕輕擦掉脫皮，再用棉簽涂上一層適量的維生素E，可以有效的緩解嘴唇干裂。

4.凡士林

我們常用的身體乳等皮膚乳的主要成分是凡士林，主要成分是油脂，涂在嘴唇上可以形成一層薄膜，避免唇部水分的流失，鎖住唇部內(nèi)部的水分，緩解和避免嘴唇干裂的癥狀。但是需要注意的是，凡士林用于涂抹唇部不宜長期使用。

冬季天氣寒冷干燥，嘴唇干裂起皮是我們經(jīng)常遇到的毛病，不僅不舒服，還非常影響美觀。找到導(dǎo)致嘴唇干裂的原因才能更好的對癥下藥，那么導(dǎo)致嘴唇干裂的原因有哪些呢？

1.空氣干燥

這種情況一般發(fā)生在秋冬季節(jié)，天氣寒冷干燥，空氣質(zhì)量差，會導(dǎo)致人體皮膚血液循環(huán)減慢，久而久之導(dǎo)致了嘴唇干裂起皮。

2.經(jīng)常舔嘴唇

嘴唇干裂發(fā)生時(shí)很多人習(xí)慣性的去舔嘴唇，但通常舔嘴唇并不會緩解不適，反而會導(dǎo)致嘴唇更加的干燥。如果仍然不停的舔嘴唇，導(dǎo)致惡性循環(huán)，后果非常嚴(yán)重。嘴唇周圍的皮膚也會變得干燥起皮，甚至?xí)?dǎo)致嘴唇腫脹，形成舌炎等。

3.牙膏殘留

我們?nèi)粘Ｉ钪杏玫难栏嗤ǔＪ菈A性的，如果堿性的牙膏殘留在嘴唇上，會導(dǎo)致嘴唇失去很多水分和油脂，從而導(dǎo)致嘴唇干裂。這也是生活中很容易被忽視的原因，所以我們在刷牙后應(yīng)養(yǎng)生洗嘴唇的好習(xí)慣。

秋冬季節(jié)嘴唇干裂的不適感相信大家都有所體會，擁有水潤的雙唇，是每個(gè)女性的夢想了。恢復(fù)嘴唇干裂的癥狀還要找對原因，對癥下藥才好。

1.缺水導(dǎo)致的嘴唇干裂

缺水是導(dǎo)致嘴唇干裂的主要原因，當(dāng)出現(xiàn)嘴唇干裂的時(shí)候，可以先用熱毛巾熱敷嘴唇幾分鐘，輕輕的除去嘴唇上的死皮后涂抹潤唇膏?？梢赃x擇含有金盞草或者柑橘精華的潤唇膏，對緩解嘴唇干燥非常有幫助。

2.干燥脫皮

嘴唇發(fā)生干燥脫皮的時(shí)候，盡量選擇含有維生素E的潤唇膏，并且經(jīng)常涂抹，可以有效的防止嘴唇干燥吐皮。秋冬季節(jié)選擇口紅的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)盡量選擇滋潤度高的，口紅在睡前應(yīng)卸干凈，否則口紅的殘留停留在嘴唇上對嘴唇造成的影響非常大。

3.唇紋深

導(dǎo)致唇紋深的原因除了遺傳導(dǎo)致的天生體質(zhì)干燥，缺水也是一個(gè)很重要的原因。因缺水導(dǎo)致的唇紋深除了要多喝水外，還應(yīng)多吃些水分充足的水果。同時(shí)可以經(jīng)常做一些唇部小運(yùn)動，有助于提高唇部的彈性，緩解唇紋深的癥狀。

嘴唇干裂嚴(yán)重的情況下還常常會發(fā)生出血的現(xiàn)象。在這里給大家分享幾個(gè)嘴唇干裂出血的小妙招。

1.補(bǔ)水

嘴唇干裂出血還是要從內(nèi)調(diào)理開始，對付嘴唇干燥出血最好最簡單最快捷的方法就是多喝水。尤其是秋冬季節(jié)天氣干燥，多喝水對身體和嘴唇干燥都有好處。

2.補(bǔ)油

在唇部補(bǔ)充適量的油脂也可以很好的緩解嘴唇干裂出血，在選擇潤唇膏的時(shí)候盡量選擇含有維生素的潤唇膏，對修復(fù)唇部干燥有很大的幫助。

3.多吃含有維生素B的食物

嘴唇干裂太嚴(yán)重有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺乏維生素B而導(dǎo)致的口炎也會引起嘴唇干燥出血。生活中可以多補(bǔ)充一些富含維生素B的食物，比如瘦肉、雞蛋、胡蘿卜、綠色蔬菜等。

4．戴口罩

嘴唇和人的皮膚一樣，經(jīng)常在外面風(fēng)吹日曬也會受到損傷，加上空氣質(zhì)量不好，影響非常大。尤其是騎車或者戶外工作的人，最好經(jīng)常帶著口罩保護(hù)唇部，也可以有效的緩解和避免嘴唇干燥出血。

嘴唇干裂既不舒服又影響美觀，那么在日常生活中我們應(yīng)及時(shí)的避免出現(xiàn)嘴唇干裂。秋冬季節(jié)天氣干燥，及時(shí)的補(bǔ)充水分是必不可少的，除此之外還有幾點(diǎn)需要注意的。

1.嘴唇再干也不要舔

舔嘴唇不會緩解干裂反而會導(dǎo)致嘴唇干裂更加嚴(yán)重。人的唾液中是含有唾液淀粉酶的，舔嘴唇后唾液殘留在嘴唇上，水分蒸發(fā)后留下的淀粉酶會導(dǎo)致嘴唇的干燥干裂更加嚴(yán)重。

2.忌辛辣

辛辣刺激性的食物對嘴唇造成的傷害可想而知，辛辣的食物刺激唇部的黏膜，非常容易導(dǎo)致干燥、干裂。

3.嘴唇起皮不要手撕

嘴唇干燥起皮直接用手去撕，很容易導(dǎo)致唇部損傷。唇部起皮比較科學(xué)的處理方法是先用熱毛巾熱敷3-5分鐘后，再用柔軟的刷子、牙刷輕輕的刷去死皮。之后再涂上一層潤唇膏保護(hù)。

4.使用唇膏應(yīng)注意

秋冬季節(jié)使用口紅盡量選擇滋潤度高的，如果是啞光口紅，在使用之前先涂抹一層潤唇膏，待唇部濕潤后再使用口紅，就可以避免口紅殘留給唇部帶來的傷害。