更年期

圍絕經(jīng)期是婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，因此在日常生活中，大家一定要謹(jǐn)慎的對(duì)待。在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，大家首先需要了解一下圍絕經(jīng)期是什么意思？

圍絕經(jīng)期的字面意思是我們可以了解更年期的時(shí)期，即在12個(gè)月內(nèi)女性更年期前后的時(shí)期，一般從40歲左右到更年期。此時(shí)卵巢功能開(kāi)始下降，這是正常的。圍絕經(jīng)期是一種正常的生理變化，大多數(shù)婦女沒(méi)有任何不適，有的人有一些不適，主要表現(xiàn)為：

1，月經(jīng)改變

大多數(shù)女性的月經(jīng)變化始于40歲左右，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲。少數(shù)婦女有功能性子宮出血，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血。

2，皮膚變化

圍絕經(jīng)期婦女逐漸增加皮膚皺紋，并且一些出現(xiàn)瘙癢，并且頭發(fā)開(kāi)始變白。腹部和臀部脂肪多，容易發(fā)胖。

3，心血管系統(tǒng)變化

血壓波動(dòng)，往往伴隨著高血壓，經(jīng)前無(wú)聊和不適、心悸、氣短和動(dòng)脈粥樣硬化增加，冠心病的發(fā)病率也增加。

4，泌尿生殖器改變

生殖器官開(kāi)始萎縮，粘膜變薄，容易發(fā)生老年性陰道炎和性交疼痛，無(wú)法忍住尿液。

5，骨質(zhì)疏松癥

從40歲開(kāi)始，女性骨骼開(kāi)始脫鈣，每年失去1％的鈣質(zhì)。如果不加鈣，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

6，神經(jīng)精神癥狀

主要表現(xiàn)為潮紅、發(fā)熱、出汗等血管舒張癥狀。情緒不穩(wěn)定，煩躁，抑郁煩惱，記憶力減退，工作能力下降等。

現(xiàn)在“更年期婦女”這個(gè)詞，經(jīng)常被當(dāng)做形容一個(gè)人脾氣不太好的詞語(yǔ)出現(xiàn)。特別是對(duì)于女性，發(fā)脾氣時(shí)時(shí)常被人家說(shuō)到了更年期。那么女性更年期的年齡段到底是什么時(shí)間呢？

女性更年期的時(shí)并不是每個(gè)人都相同，而是因人而異的，中國(guó)目前女性進(jìn)入更年期的平均年齡為49.5歲。一般來(lái)說(shuō)，女性的更年期分為三個(gè)階段，即女性的絕經(jīng)前期，女性的絕經(jīng)期，女性的絕經(jīng)后期，絕經(jīng)后期也就是當(dāng)女性的例假超過(guò)一年沒(méi)有來(lái)，這說(shuō)明卵巢功能已經(jīng)衰退。

在中國(guó)，更年期年齡段的范圍一般是45- 55歲之間，也會(huì)有一些更年期出現(xiàn)過(guò)早或過(guò)晚的極端情況，比如39歲，60歲。但是女性的更年期是受遺傳因素，生活地域，還有種族因素，生活中的飲食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題等一系列因素的影響，所以說(shuō)每個(gè)人的更年期出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)有所不同。例如我們中國(guó)杭州的女性，更年期開(kāi)始的平均年齡為40歲左右，而海南島則為50歲左右。

一般女性到了45-55歲期間會(huì)進(jìn)入更年期，會(huì)變得脾氣暴躁，懷疑和喜怒無(wú)常，事實(shí)上，上述癥狀正是絕經(jīng)期間精神心理學(xué)的征兆，據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，約三分之一的絕經(jīng)期婦女會(huì)患有精神疾病。那么，關(guān)于女性更年期綜合征會(huì)都有哪些癥狀？

女性更年期綜合癥的表現(xiàn)一、異常的觸覺(jué)：當(dāng)女性進(jìn)入更年期時(shí)，感覺(jué)神經(jīng)偶爾會(huì)有輕微的問(wèn)題。例如，更年期婦女在走路時(shí)會(huì)感覺(jué)到在半空中漂浮的幻覺(jué)，許多女性覺(jué)得他們的喉嚨里有異物，檢查結(jié)果又沒(méi)有問(wèn)題。事實(shí)上，這是更年期綜合征的表現(xiàn)之一。更年期婦女的自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致咽部肌肉收縮，反過(guò)來(lái)可能導(dǎo)致人們認(rèn)為喉嚨中有異物。

女性更年期綜合征的表現(xiàn)二、容易發(fā)火：當(dāng)然，這并不意味著精神和情緒方面會(huì)生氣。更年期綜合癥患者的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能會(huì)受到影響，引起血管收縮功能障礙，使更年期婦女感到胸部到面部有高熱，然后出汗。

女性更年期綜合征的表現(xiàn)三、血壓異常：更年期女性的血壓很可能會(huì)造成輕微問(wèn)題，有時(shí)血壓難以上升，相當(dāng)不穩(wěn)定，這也是更年期綜合征的表現(xiàn)，與原發(fā)性高血壓無(wú)關(guān)。

女性更年期綜合征的表現(xiàn)四、精神壓力：更年期婦女的精神狀態(tài)往往不太好。由于更年期綜合征，絕經(jīng)期婦女通常有兩種表現(xiàn)：為情緒低落，睡眠質(zhì)量差，突然失去注意力，甚至比平時(shí)更膽怯。在這種情況下，家庭成員應(yīng)該更加安慰和鼓勵(lì)，但絕不能與已經(jīng)非常沮喪的更年期婦女作斗爭(zhēng)。另一種更年期婦女與情況相反，具有興奮，情緒不穩(wěn)定的精神，并且可能為一點(diǎn)點(diǎn)事情而生氣，下一秒之前可能什么事也沒(méi)有。面對(duì)這種表現(xiàn)，家庭不得與他們爭(zhēng)吵，以免進(jìn)一步刺激對(duì)方，要包容和理解，我們必須明白，這只是更年期綜合癥的一種表現(xiàn)而不是他們自己是意愿。

每一個(gè)女人都需要面對(duì)更年期，這個(gè)階段中，女性需要面臨很多的問(wèn)題，因?yàn)樯眢w、精神和情緒都會(huì)出現(xiàn)異常。了解更年期的癥狀表現(xiàn)，使用正確的方法去緩解和處理才能幫助大家順利度過(guò)更年期。

1.體重上升

中老年女性朋友們，如果大家的體重出現(xiàn)了大幅度上升，那很可能就是進(jìn)入了更年期。更年期的女性更容易發(fā)胖，腹部和臀部的脂肪會(huì)開(kāi)始大量堆積。

2.月經(jīng)異常

更年期的女性會(huì)有月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為子宮不規(guī)則出血，因?yàn)檫@個(gè)階段中的女性已經(jīng)開(kāi)始停止排卵了，月經(jīng)量變少，月經(jīng)周期可能會(huì)超過(guò)三十五天。也有部分女性在更年期里面就開(kāi)始閉經(jīng)，因?yàn)轶w內(nèi)的卵巢合成激素開(kāi)始大量減少。

3.婦科腫瘤

更年期的女性身體內(nèi)的激素水平已經(jīng)發(fā)生較大的改變，所以在這個(gè)階段中，女性更容易患上婦科腫瘤，比如子宮肌瘤和卵巢腫瘤等。

對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，最難受也最不可避免的就是更年期了。處于更年期中的女性性格暴躁易怒，做事煩心，沒(méi)有效率。因此很多人都想躲避她。那么到底更年期是什么意思呢？一起來(lái)了解下。

很多人50歲左右處于更年期。他們的身心已經(jīng)發(fā)生了重大變化。身體主要有陣發(fā)性潮熱，即感到胸部，頸部和面部發(fā)熱，出汗，畏寒，有時(shí)伴有胸悶，氣短，頭暈等癥狀。精神上容易出現(xiàn)焦慮，抑郁和煩躁，生氣好，失眠容易悲傷，記憶力減退，失眠等癥狀。在更年期，情緒更易怒，發(fā)脾氣，家人遠(yuǎn)離。情緒變化導(dǎo)致身體素質(zhì)急劇下降，接近一天衰老，使更多的心理負(fù)能量增加，被困在自己的身心疲憊中，無(wú)法自拔。

由于長(zhǎng)時(shí)間自閉癥，嚴(yán)重的人患有抑郁癥，難以提高生活水平。當(dāng)有一個(gè)大愛(ài)，一個(gè)大心，一個(gè)大視野，一個(gè)大智慧，一個(gè)大膽，一個(gè)偉大的信心，一個(gè)偉大的能量時(shí)，麻煩和痛苦就會(huì)消失。