過敏性鼻炎怎么緩解

春季氣候變暖，孩子的戶外活動逐漸增多，不少家長在這個時期帶孩子外出踏青游玩。如果發(fā)現(xiàn)孩子呼吸不暢、流鼻涕、鼻塞等狀況，就要注意孩子是不是得了過敏性鼻炎。一般來說，過敏性鼻炎季節(jié)性非常明顯，家長也不用過于擔心，只要平時多采取些適當?shù)拇胧?，就能大大減少孩子由于過敏造成的不適。

首先，要從預(yù)防工作做起。春季多大風天氣，空氣中粉塵、花粉、楊柳絮等流動空間和強度都很大，因此，家長帶孩子出門時有必要帶上防塵口罩，一定程度上可以減少鼻腔對過敏源的吸入，降低鼻炎的發(fā)生。

其次，從日常生活習慣中控制孩子的飲食，養(yǎng)成良好的用餐習慣。平時讓孩子多吃些維生素含量較高的蔬菜和瓜果類，提高身體抵抗力，如蘋果、菠蘿、胡蘿卜等。有一些容易引起孩子過敏的食物要少吃甚至不吃，以免引起過敏反應(yīng)，如海鮮類食物。辛辣、油炸食品也要盡量少吃，這些熱性食物刺激性較大，在過敏高發(fā)季節(jié)更容易引起病癥。

最后，要加強孩子的身體素質(zhì)鍛煉，多做些運動，增強孩子自身體質(zhì)，也可以有效緩解過敏性鼻炎。

小兒過敏性鼻炎是指接觸變應(yīng)原之后，鼻粘膜出現(xiàn)了非感染性炎癥。如果孩子平時沒有感冒發(fā)燒的情況下，出門后短時間內(nèi)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、不停的揉鼻子等表現(xiàn)，家長就要注意害了，要根據(jù)以下的幾種情況來判斷是否是過敏性鼻炎。

1、過敏性鼻炎最顯著的特征就是鼻塞、鼻子發(fā)癢、鼻流清涕，一般孩子會打噴嚏，還會不停的揉搓鼻子，扣鼻子，出現(xiàn)這種情況，大部分孩子就是對外界的空氣粉塵、花粉等發(fā)生了過敏反應(yīng)。

2、過敏性鼻炎發(fā)生的時間段。大多數(shù)情況下，過敏性鼻炎多發(fā)生在早上起床后，夜晚入睡前以及季節(jié)交替的時候，一般一天會發(fā)作2-3次，嚴重者5次以上，一次大概20-30分鐘。

3、過敏性鼻炎還會導致孩子的眼睛發(fā)紅發(fā)癢，流淚多，鼻腔不通氣，伴隨有頭痛、耳悶、聽力下降、睡覺打呼嚕等癥狀。孩子睡覺時用嘴巴呼吸，鼻子不通也是過敏性鼻炎導致的。

有的家長對于孩子得了過敏性鼻炎很不理解，有的夫妻雙方都沒有得過鼻炎，可是孩子患上了過敏性鼻炎，對于生活和學習都造成了很大困擾。其實對于得了鼻炎的孩子來說，有一部分是遺傳因素，也有一部分是后天原因。

1、過敏性鼻炎經(jīng)常發(fā)生于春夏交替、秋冬更迭的時節(jié)，是一種季節(jié)性比較明顯的病癥。大部分孩子都是在這兩個季節(jié)會引發(fā)過敏性鼻炎。冬季氣候寒冷，加之雨水較少，空氣干燥，粉塵就特別容易流動，孩子吸入鼻子的粉塵比較多時，就會引發(fā)體內(nèi)的過敏反應(yīng)。

2、冬季和春季天氣寒冷，幾乎每家每戶都會使用空調(diào)、暖氣、地毯作為取暖措施，而此時門窗關(guān)閉，就造成了房間內(nèi)的空氣流動受阻，達不到通風的目的，也容易讓孩子患上鼻炎。

3、許多家中現(xiàn)在都有養(yǎng)寵物的愛好，諸如貓、狗之類，這些動物身上本身就帶有大量的細菌真菌，與孩子長時間共同生活在空氣不流通的空間內(nèi)，導致污染嚴重，孩子在生長發(fā)育階段，自身的免疫系統(tǒng)還不完善，抵抗能力較低，所以更容易誘發(fā)過敏性鼻炎。

小兒過敏性鼻炎的外在癥狀不是非常明顯，所以就要求家長們一定要對孩子多加注意和觀察，由于初春和入冬時期也是流行性感冒的高發(fā)時期，很多家長就會把感冒和過敏性鼻炎混淆，把鼻炎當感冒來治療，從而耽誤了孩子的治療。

1、感冒多是病毒引起的，感冒發(fā)病比較快，如果孩子感冒了，除了鼻塞、流鼻涕這些癥狀外，還常伴有渾身發(fā)燒或者低熱，咽喉疼痛，有痰等表現(xiàn)。

2、感冒與鼻炎不同，鼻炎一般發(fā)生于早上，持續(xù)十幾分鐘，一天可發(fā)作幾次；感冒會持續(xù)以上癥狀2-3天，一般退熱后還會持續(xù)其他癥狀5-7天左右，嚴重者甚至可達3周方可痊愈。

3、家長也可以通過去醫(yī)院化驗血常規(guī)的方式來區(qū)別過敏性鼻炎和感冒。如果是感冒，那么血常規(guī)的淋巴細胞比例會升高，偶爾也有白細胞總數(shù)和C反應(yīng)蛋白上升的情況出現(xiàn)；過敏性鼻炎則不同，體現(xiàn)在血常規(guī)上為嗜酸性粒細胞比例增加。

很多家長對孩子患上過敏性鼻炎常常覺得束手無策，其實過敏性鼻炎并不是大病，只要及時治療，就能很大程度減輕孩子的病癥，相反，如果家長沒有及時給孩子對癥下藥，使病癥沒有得到有效的控制，孩子反復的鼻炎發(fā)作會引起其他的并發(fā)癥，影響孩子的健康成長。下面小編給出幾點治療過敏性鼻炎行之有效的方法：

1、確認過敏源，避免與過敏源接觸。這個家長可以帶孩子去正規(guī)醫(yī)院進行過敏源篩查，一般采血進行化驗檢查，大概一周就能確定結(jié)果了，一旦檢測出來孩子的過敏源是什么，家長就可以在平時生活加以控制，盡量讓孩子避免與過敏源接觸。

2、適當?shù)姆盟幬镞M行治療。如果孩子的過敏性鼻炎癥狀已經(jīng)明顯且影響了孩子的正常生活，可以給孩子服用開瑞坦，每天晚上睡前口服一粒，效果很明顯，副作用不是很大，但是屬于抗過敏類藥物，盡量不要長期服用。

3、中醫(yī)治療輔助中醫(yī)推拿。市面上使用最多的一種中藥是樂必通，這個藥物是純中藥的，基本沒有副作用，加以推拿輔助，可以讓孩子擺脫過敏性鼻炎的困擾。