腳臭如何根治

【導讀】春日陽光明媚,人們也是蠢蠢欲動,紛紛都出來踏青來體會這美好的春色。一天的活動下來,一脫鞋子,一股難聞的異味席卷全屋。天哪,腳真臭啊。腳臭讓很多人苦惱,腳部大量出汗導致細菌大量繁殖,強烈的臭味就此產(chǎn)生。那腳臭如何根治呢?有沒有什么可以快速去除腳臭的小方法呢?

被腳臭所困擾的人,大多都很迷茫,為什么這腳臭這么多年了還在?為什么就不舍得離開我呢?這其中一定是有些原因的,因為沒有哪個人生來就腳臭。

因為年輕人的運動量比較大,腳部會比較容易出汗,所以腳臭也更多的發(fā)生在年輕人身上,有時和朋友聚在一起,不經(jīng)意一脫鞋,臭氣熏天,還惹來了朋友們的嘲笑。其實如果要想根治腳臭,最主要的一點就是讓自己的腳保持在干燥的狀態(tài),當然這必不可少的也需要鞋子干燥才可以達到。如果鞋子內經(jīng)常處于潮濕的狀態(tài),細菌會在鞋子里大量的繁殖,如此多的細菌,再加上腳上出汗,這樣想腳不臭都難。

要杜絕腳臭的根本就是做到干燥。回家后鞋子脫下來應拿到陽光下晾曬,并把腳徹底清洗干凈,每天都要換襪子,而且鞋子最不好要連續(xù)數(shù)天都穿一雙。所穿鞋襪的透氣性非常重要。保持良好的衛(wèi)生習慣才是根治腳臭的根本。每天晚上可以用熱水泡腳,泡腳時在水里加上食醋,可以把一天活動所產(chǎn)生的腳臭味徹底去除。

一些場合如果腳臭不僅是讓人尷尬,更會讓旁邊的人生厭,投來鄙視的目光。那不如先看一下自己是哪些原因而引起的腳臭吧。

1、腳大量出汗。這種情況在年輕人身上多見,除了運動量大外,還可能是因植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,產(chǎn)生一些不穩(wěn)定的情緒而讓腳部大量出汗。

2、腳臭的人本身患有一些足部疾病,比如足癬等。

3、所穿的鞋襪材質不佳,透氣性不佳。

4、沒有注意腳部的衛(wèi)生。不愛洗腳的話,腳上的溫度和還汗液再加上腳上原有的一些皮屑,就給一些微生物細菌形成了良好的滋生環(huán)境,腐敗加上汗液中本身所帶的尿酸、乳酸等等有機物分解,結果就引起了惡臭。

5、多汗。有的人沒有怎么運動腳部也很愛出汗,腳部的表皮常被汗液浸泡成白色,而且在各個腳趾間最常見,這樣不僅容易腳臭,更容易引發(fā)真菌感染。

6、損傷。皮膚因為損傷后導致防御功能下降,病菌更易侵襲及定居,從而引發(fā)使腳臭。

7、肥胖。肥胖的人會更容易出汗,更易腳臭。

不少人認為腳臭就是腳氣,拿治腳氣的方法來治療自己的腳臭,但兩者是不同的,因為腳臭只是一種癥狀而已,而腳氣卻是一種疾病??梢赃@樣說,腳臭是腳氣的一種癥狀,但腳臭不一定就是有腳氣。

腳臭,是由于腳部愛出汗的原因,導致細菌滋生引起鞋內環(huán)境腐敗,再加上汗液當中本身也有一些會散發(fā)異味的成分,而共同產(chǎn)生的氣味。鞋子越不透氣,當中的空氣得不到流通,所以氣味就會越濃烈。而腳氣是因為真菌感染所導致的足部感染性皮膚病。很多人也把嬌氣稱為“足癬”,這種皮膚真菌感染疾病,所波及的范圍可以從腳趾蔓延到足跟包括足背,當?shù)竭_足背后就已經(jīng)屬于體癬的范疇了。紅毛癬菌是腳氣最主要的致病菌。有腳氣的人常常腳臭,所以人說腳臭是腳氣病所表現(xiàn)出來的一個癥狀。

總結下來,就是,如果是患有腳氣的話,那就會出現(xiàn)腳臭,但是腳臭的人并不是代表就有腳氣。

腳臭很煩人,不管是春夏秋冬,它都會跟在自己身上,走到哪都覺得很尷尬。那有沒有一些可以快速去除腳臭的方法呢?

1、土霉素去腳臭。腳臭帶來的煩惱,小小的土霉素就解決。方法如下:把土霉素磨成粉末,均勻灑在腳趾縫里,大概 1--2片,臭味就會減輕,持續(xù)使用半個月,可以徹底去除腳臭。

2、帶有干燥成分的腳臭粉,可以快速祛除腳臭,一般撒鞋里10分鐘左右腳臭即可祛除。這種適合一些緊急情況下使用。

3、鹽姜水洗腳除腳臭。水加熱成溫熱放入數(shù)片姜片,接著加熱幾分鐘后,等到水到了腳部能適應的溫度時洗腳,可以去除腳臭,還可以消除疲勞。

4、葛根15g,白酒50g,泡腳時一起放入熱水里,搓洗5分鐘左右,可以把腳底的細菌殺死,除了可以除臭,還可以預防腳臭。

需要注意的是,以上快速卻除腳臭的方法都很可行,但是腳臭的人在使用這些小方法時,一定不要忽略了腳部持之以橫的衛(wèi)生清潔工作。因為這些方法你都去做,但是如果每天或者過一段時間還是不注意腳的清潔和透氣通風,那腳臭還會席卷而來的。

社交場合中,腳臭實在讓人下不來臺,這個問題往往都是給自己別人的眼里加負分數(shù)。在生活中男性腳臭的現(xiàn)象往往比女性要多,因為男性更加喜歡運動,很多工作也是需要外出奔波,大量的運動走動,都使腳部的分泌更加旺盛,如果沒有及時清理,難免會產(chǎn)生腳臭。讓自己尷尬,也讓影響了他人。如果想要改善腳臭除了日常的清潔工作要做好,在飲食上也有許多要注意的地方,你知道腳臭不能吃什么嗎?

腳臭的人最忌諱吃辛辣。辛辣的刺激會致使汗腺分泌旺盛,導致身體大量出汗,腳部出汗多,是人們腳臭的主要原因,腳臭的人當然是出汗越少越好,所以平時應少吃辛辣刺激食物。

還有腳臭的人最好不吃肥肉和糖分高的食物,還有一此可引起興奮的飲料。因為興奮會刺激人體加速汗液的排泄,導致手足多汗。

生活中,只有注意到生活細節(jié),講好各人衛(wèi)生,才能避免腳臭,避免腳臭給生活帶來各種影響。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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