冬天天氣冷,人們出行幾乎都是全副武裝,把腳也包的嚴嚴實。當回到家中脫下鞋子里,腳臭味飄滿屋子,就連自己都難以忍受。那么腳臭是由哪些原因引起的呢?
1、腳出汗太多。因為體質(zhì)的區(qū)別,有的人腳特別愛出汗,還有的人在經(jīng)歷了一些緊張刺激的情緒之后,過度興奮手腳都特別愛出汗,大量的汗液沒有及時蒸發(fā),引起腳臭。
2、鞋柜的原因。某雙鞋子感染了真菌,或者是帶菌的皮屑把鞋柜污染了,引起所有的鞋子都受到污染。鞋柜應該定期清理,祛除潮氣。
3、鞋子的原因。鞋子太緊,鞋子的材質(zhì)不透氣,使鞋內(nèi)環(huán)境含水量增加,鞋子里面的環(huán)境非常適合細菌的滋長,大量細菌引起腳臭。
4、疾病。足癬、腳氣等等,這些疾病都會引起腳臭。
5、襪子。如果襪子的材質(zhì)不佳,不容易透氣,不吸汗,質(zhì)量非常差,就會使腳部產(chǎn)生臭味。
6、足部衛(wèi)生。對于足部的清理不重視,足部皮膚上附著著大量細菌,沒有及時清洗,還會有大量皮屑積存在鞋子當中,加之汗液的濕潤,都給細菌的繁殖提供了良好的環(huán)境。所以每天都洗腳,鞋子經(jīng)常曬一曬。
7、飲食的原因。吃過多的酸性食物,人體會很容易出汗,間接引發(fā)腳臭。
腳臭,口臭這些好像都不是什么大病,不影響人的正?;顒?,更不會有生命危險,但是這些臭氣卻讓人在公共場所時,感到無比的尷尬。而且生活中的社交活動也是必不可少的,和朋友相聚時,腳臭味濃烈真的讓人無地自容。那么哪種方法治療腳臭最有效呢?
其實治療腳臭很簡單,首先腳臭的人需要審視一下自己的生活習慣問題,主要是足部衛(wèi)生有沒有講好?如果問題出在衛(wèi)生的問題上,那只要勤洗腳,做好足部的衛(wèi)生工作,情況很容易得到改善。當然還需要很多配合工作,比如一些腳部愛出汗的人,一雙鞋子不要連續(xù)穿上好幾天,可以兩雙鞋子相互倒著穿,一雙鞋子穿過一天后就放在陰涼通風的地方晾曬一下,讓干燥的空氣把鞋子里所的濕氣去除,細菌也一并被殺死了。這樣互相換著穿情況會好一些。而且襪子應該選擇吸汗透氣性好的材質(zhì),純棉的材質(zhì)是最好的,很多襪子不吸汗,不透氣也是導致腳愛出汗的原因。鞋子宜選擇透氣性好的舒適的鞋子,在經(jīng)過長時間運動之后,仍然能保護良好的通氣性,這是治療腳臭必須要做的。
如果是患有腳氣等一些真菌感染引起的疾病,通過藥物涂抹治療很快就可以痊愈,但應注意按療程使用,不要癥狀一有緩解就把藥放下了,因為真菌很容易死灰復燃。
人體的皮膚當中其實有很多菌落,它們皮膚這同一環(huán)境中共同生存。皮膚中的這些細菌以及真菌,會把人類皮屑中的蛋白質(zhì)分解,過程中,就會發(fā)出氨味,氨味與腳上的乳酸發(fā)出的酸味混合在一起,就變成的讓人頭疼的腳臭。可是腳臭反復發(fā)作是什么原因呢?
1、真菌生命力頑強。如果是因為一些真菌引起的足部疾病而引發(fā)的腳臭,那么這些真菌完全殺滅很困難,甚至它們還有著奈高溫奈低溫的本領(lǐng),很多真菌在指(趾)甲還有皮屑上面都可以保持1年以上。所以如果是治療腳氣所引發(fā)的腳臭,最重要的就是徹底殺滅真菌,使用藥物不可輕易中斷。
2、情緒因素。很多人在經(jīng)歷過激動緊張的情緒后會特別愛出汗,腳上更是會大量出汗。這樣就會容易腳臭,如果只是注重腳步的干燥,而沒有學會調(diào)整情緒,那么腳臭就會反反復復,因為這種類型的腳臭患者只是治標,而沒有注意治本,本也就是我們說的情緒控制。
3、沒有堅持好衛(wèi)生習慣。本來腳臭已經(jīng)改善了很多,甚至都已經(jīng)完全不臭了,懈怠之下,又開始大意了衛(wèi)生清潔,腳臭再次襲來。
人的手心腳心當中,一平方厘米的面積就差不多有620多個汗腺,同樣的條件下,身體的其它部位只有143-339個。這就意味著人的腳心、手心汗腺比其它部位都要多,所以相比之下這兩個部位更愛出汗。出汗引發(fā)的腳臭讓患者都十分自卑,到了一些需要拖鞋的場所都是扭扭捏捏,給正常生活都帶來了不小的影響。所以如果想要緩解腳臭,生活中有很多細節(jié)是需要注意的。
1、注意清潔問題,保持腳部干燥,腳臭特別嚴重的患者,到了穿鞋已經(jīng)無法掩蓋的程度,需要一天洗腳多次,襪子和鞋在洗過腳以后也要換。
2、 腳臭的人平常最好不要穿運動鞋或者是旅游鞋,還有一些其它的透氣性不好的鞋子能不穿都不要穿,否則會加重腳部出汗的情況,讓腳越來越臭。
3、消除誘發(fā)因素,像腳氣、腳蘚、汗腳等。
4、 避免吃易使人出汗的食物,像一些辛辣食物,大蒜、蔥姜等。
6、治療腳臭以外治為主。
春天到了,天氣暖和起來了,但是這適宜的溫度對于一些腳臭的人來說,可能并不那么讓他們欣喜。天一熱腳也跟著熱,越來越愛出汗了,一脫下鞋子滿屋子的人都被臭氣熏跑了。怎么呢?小編給腳臭的朋友整理了一些小妙招,趕緊試一下吧。
1、白礬腳臭。洗腳時在溫水中加入50克白礬,搓洗雙腳,每天睡前洗腳都使用一次,可以有效去除腳臭。
2、茶葉治腳臭法。把少量食鹽混合25克茶葉加冷水煮沸,放溫后泡腳,搓洗10分鐘,同樣每天使用一次,可治腳臭。
3、醋治腳臭法。取10-15毫升米醋,兌在洗腳的溫水里,每晚睡前洗腳時兌上使用,浸泡15分鐘,堅持每天使用,可去除腳臭。
4、茄子治老爛腳法。如果總是爛腳引起腳臭,可以把新鮮紫茄子皮,敷在爛處,每天敷2次。一開始使用會感覺癥狀加重了,一周后會慢慢減輕,老爛腳逐漸恢復。