寶寶厭食

【導(dǎo)讀】俗話說:“兒吃一口,娘喜心頭?!笨墒蔷褪怯性S多寶寶不肯吃飯,變得面黃肌瘦,不僅直接影響生長發(fā)育,而且造成抵抗力下降。同時(shí)有些還患反復(fù)的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病,這種情況醫(yī)學(xué)上稱為厭食癥。此外孩子只有在饑餓時(shí)才有好食欲,因此家長不必強(qiáng)迫小孩進(jìn)食,更不應(yīng)動不動就打罵孩子,以免引起逆反心理,加劇孩子的厭食情緒。孩子厭食,可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食,則可能是一種“自我強(qiáng)迫”的心理病。

寶寶厭食怎么回事,其原因具體有那些呢?媽網(wǎng)百科介紹其原因有以下幾點(diǎn)哦。

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時(shí),會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。

2、出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期,由于喂養(yǎng)單調(diào),爸媽忽視了輔食的添加和補(bǔ)充,長期以奶制品及淀粉類飲食為主,造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏,而使嬰兒大便干結(jié),舌體味蕾扁平,味覺呆鈍,食欲不振。隨著年齡的增長,又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往,造成鋅元素、必須氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,致使生長發(fā)育遲緩,抵抗力下降,這是臨床上最常見的原因。

3、育兒無方,進(jìn)食不當(dāng)。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些,平時(shí)高蛋白、高糖、高級營養(yǎng)品不斷,殊不知寶寶的消化功能有限,胃腸負(fù)擔(dān)不了,結(jié)果事與愿違,造成寶寶食欲下降,有的出現(xiàn)疳膨食積,有的雖然成了胖子,但體質(zhì)不好。這些爸媽不知古訓(xùn):“貧家有育子之道?!苯?jīng)濟(jì)條件好了,給寶寶吃得好些,這是理所當(dāng)然的,但是應(yīng)講究科學(xué)育兒。中醫(yī)有“貴流不貴滯”之說,那些高級食品,性膩,吃得太多,非但起不了營養(yǎng)作用,反而積滯內(nèi)傷,倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位,采用充填式喂養(yǎng)的方法,即使寶寶實(shí)在吃不了,還要求再吃一口,結(jié)果弄巧成拙,出現(xiàn)嘔吐;也有些寶寶平時(shí)零食不斷,即使并不饑餓,沒有食欲,也勉強(qiáng)進(jìn)食,久而久之,使寶寶產(chǎn)生厭食心理。

寶寶厭食怎么辦?孩子厭食是當(dāng)母親的人一直很揪心的問題,每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長,有強(qiáng)壯的體魄,這對他們成年后的獨(dú)立生活是無比重要的。那么孩子厭食了當(dāng)母親的該如何是好呢?常規(guī)治療:

1、先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面細(xì)致的檢查,排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。

2、飲食要規(guī)律,定時(shí)進(jìn)餐,保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時(shí)排便;營養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料。

3、改善進(jìn)食環(huán)境,使孩子能夠集中精力去進(jìn)食,并保持心情舒暢。

4、家長應(yīng)該避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí),不能遷就,如一、兩頓不吃,家長也不要擔(dān)心,這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時(shí)間孩子自然會要求進(jìn)食;決不能以滿足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件。

5、不要盲目吃藥,莫濫用保健補(bǔ)品,可以適當(dāng)服用調(diào)理脾胃,促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥,如:健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等。

為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。媽網(wǎng)百科結(jié)束寶寶厭食食譜如下幾種:

1、泥鰍燉豆腐

材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、淀粉適量

制作方法:

(1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內(nèi)臟洗凈;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮

(2)泥鰍煮至分熟時(shí),加豆腐,至泥鰍煮爛時(shí)調(diào)淀粉、味精,即可。

2、炸素丸

材料:胡蘿卜兩個(gè)、土豆一個(gè)、香菜適量、雞蛋兩個(gè)、淀粉,食用油、味精、鹽少許

制作方法:

(1)胡蘿卜、土豆、香菜剁成細(xì)蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,鹽,攪拌均勻

(2)旺火起油鍋,油熱后用小勺取調(diào)好的原料逐個(gè)放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

孩子厭食通常是由于:缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;飲食單調(diào)且無規(guī)律;愛吃零食;對孩子溺愛,喂養(yǎng)、教育不當(dāng)?shù)取U业侥慵覍殞殔捠车脑蚝?,首先?yīng)對孩子進(jìn)行科學(xué)的教育,安排好飲食。每天的食物盡量多樣化,谷類、肉類、豆類和蔬菜應(yīng)合理搭配;其次要讓寶寶定時(shí)進(jìn)餐,克服吃零食的習(xí)慣,讓孩子多做戶外活動,多喝開水(尤其是冷開水),以促進(jìn)新陳代謝。寶寶厭食吃什么藥好呢?

可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑,以增加有益菌群,保護(hù)腸胃道,幫助孩子改善食欲,增強(qiáng)腸胃道機(jī)能和免疫力。

另外長時(shí)間給寶寶吃過于精細(xì)的米、面,使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少,食欲降低,可以給寶寶喝點(diǎn)雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液,提高食欲,平時(shí)注意粗細(xì)糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象,可以帶寶寶看看中醫(yī),給寶寶吃點(diǎn)中藥,比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素,看看是否缺乏并給予補(bǔ)充。

寶寶厭食注意寶寶厭食注意事項(xiàng)有哪些問題,合理喂養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,從小抓起哦。

4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明,純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的營養(yǎng)食品。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價(jià)值。

1、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

定時(shí)、按頓進(jìn)食,飯前不吃零食(包括飲料),因?yàn)檠巧哂绊懯秤?,飯后吃水果。家長要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律,要葷素搭配。動物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。

2、要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒

創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好,也不要著急,不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食,也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補(bǔ)充,下餐餓了自然會吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí),大人應(yīng)當(dāng)有意識有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物,既不無原則遷就,也不過分勉強(qiáng)。

3、父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食,則孩子也會受到影響,多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個(gè)正面的影響。

積極治療引起厭食癥的根源,如因?yàn)槟硞€(gè)疾病引起的厭食,原發(fā)病治愈后,食欲自然會增加。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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