骨關(guān)節(jié)炎能喝牛奶嗎

當(dāng)?shù)搅饲锒竟?jié)或者潮濕天氣的時(shí)候，很多人的骨頭開(kāi)始出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，這都是關(guān)節(jié)炎的原因。很多人到了一定年紀(jì)之后就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的癥狀，還有的人會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕病，這些疾病對(duì)骨頭的影響都很大，而且生活中患者會(huì)承受很大的痛苦。那么骨關(guān)節(jié)炎能喝牛奶嗎？

骨關(guān)節(jié)炎患者是可以喝牛奶的，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)的鈣和蛋白質(zhì)，而且礦物質(zhì)的含量也很高，如果骨關(guān)節(jié)炎患者每天喝300毫升的牛奶的話，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。而牛奶中的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，多喝牛奶對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)是很好的鈣質(zhì)的補(bǔ)充來(lái)源。

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，如果人們經(jīng)常喝牛奶的話，患上骨關(guān)節(jié)炎的患病概率還會(huì)大大減少，這主要是牛奶中的鈣元素起到了很好的作用，而牛奶還可以低于肥胖，中年女性更加要應(yīng)該多喝牛奶。骨關(guān)節(jié)炎的患者的關(guān)節(jié)縫隙會(huì)隨著疾病的發(fā)展而慢慢變窄，而經(jīng)常和牛奶的女性變窄的速度很慢，并不明顯，所以骨關(guān)節(jié)炎患者建議多喝牛奶。

當(dāng)人體進(jìn)入到一定年齡之后，人們的身體就會(huì)出現(xiàn)衰老的癥狀。而衰老最為明顯的部位除了皮膚之外，人體的骨骼衰老是很明顯的。人們可以根據(jù)骨骼的狀態(tài)來(lái)判斷人們的年齡，當(dāng)年紀(jì)大之后患上骨關(guān)節(jié)炎的幾率也會(huì)增大，那么什么是骨關(guān)節(jié)炎呢？

骨關(guān)節(jié)炎指的就是退行性關(guān)節(jié)炎和磨損性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)健康的時(shí)候可以減少骨骼之間的震動(dòng)，對(duì)人體的骨骼起到保護(hù)的作用。但是關(guān)節(jié)磨損之后，人們會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到關(guān)節(jié)疼痛，一般60歲左右的人患上骨關(guān)節(jié)炎比較常見(jiàn)，有一些二三十歲的人也有可能患上骨關(guān)節(jié)炎。

一般骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的部位會(huì)在承重力比較多的關(guān)節(jié)，因?yàn)檫@些部位承受的壓力比較大，關(guān)節(jié)很容易磨損，所以膝關(guān)節(jié)是最長(zhǎng)發(fā)病的部位，當(dāng)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病之后，人們的行走會(huì)受到影響。

一般來(lái)說(shuō)骨關(guān)節(jié)的發(fā)展是很慢的，關(guān)節(jié)磨損之后起初會(huì)感到酸痛，長(zhǎng)時(shí)間之后才會(huì)發(fā)展為比較劇烈的疼痛，骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重后關(guān)節(jié)部位還會(huì)出現(xiàn)粗大、僵硬等癥狀。

在生活中飲食調(diào)理對(duì)很多疾病都有好處，中老年人患上骨關(guān)節(jié)炎之后也不要?dú)怵H，如果注重治療和調(diào)理的話，骨關(guān)節(jié)炎癥狀是可以緩解的。而且骨關(guān)節(jié)炎也不是急性發(fā)作的疾病，一般不會(huì)太嚴(yán)重。日常護(hù)理得當(dāng)對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者十分有利，那么骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物好？

1、多吃含硫食物

生活中多吃含硫的食物對(duì)患者的骨骼恢復(fù)有利。因?yàn)槿梭w骨骼、結(jié)締組織、軟骨的修補(bǔ)和重建都會(huì)用到硫元素，而硫元素還有利于人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，這類的食物有雞蛋、大蒜、洋蔥、蘆筍等。

2、高鈣食物

生活中患者多吃高鈣的食物可以促進(jìn)骨骼的重建，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，這類的食物有牛奶、豆制品、蛋類、水果、蔬菜等。

3、菠蘿

骨關(guān)節(jié)炎患者可以多吃菠蘿，因?yàn)樾迈r的菠蘿可以減少病灶部位的感染，避免疾病惡化。

4、含維生素D的食物

維生素D可以幫助人體吸收鈣，如果人體缺少維生素D的話補(bǔ)充再多的鈣質(zhì)都是沒(méi)用的，所以在生活中一定要多吃含有含維生素D的食物。而且還要配合運(yùn)動(dòng)，其他的維生素也要適當(dāng)補(bǔ)充。

因?yàn)槿梭w的骨骼承受著人體全部的重量，人們?nèi)粘５幕顒?dòng)也是靠健康的骨骼和關(guān)節(jié)進(jìn)行的，所以當(dāng)人體老化之后，人體的骨骼也會(huì)出現(xiàn)一些病痛。常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎就是由于老化而形成的，骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，在治療的時(shí)候需要有耐心。那么骨關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些呢？

1、物理治療

溫泉浴、蒸汽浴和熱療對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者都有很好的緩解疼痛的作用，對(duì)于僵硬和有摩擦感的關(guān)節(jié)還可以采用針灸和推拿的方式治療，有效減輕患者的痛苦。

2、中藥貼敷

關(guān)節(jié)炎采用中藥來(lái)貼敷是有很好的效果的，西藥經(jīng)常是治標(biāo)不治本，而中藥治療過(guò)程比較長(zhǎng)，但是療效顯著、安全可靠、使用還比較便利。是一種比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的治療方法。

3、輔助理療

在進(jìn)行中藥治療的過(guò)程中還可以使用一些輔助治療的方法，這類的輔助治療的作用主要是為了改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)血液循環(huán)、消腫、止痛為主。

4、手術(shù)治療

當(dāng)骨關(guān)節(jié)炎比較嚴(yán)重的時(shí)候，患者的關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)畸形、毀損、痙攣萎縮的情況，這時(shí)候則需要進(jìn)行手術(shù)治療。但是手術(shù)治療對(duì)患者的創(chuàng)傷面積比較大，且風(fēng)險(xiǎn)較高。

骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，比較多發(fā)于中老年人。因?yàn)楫?dāng)人體的骨骼逐漸老化之后，就會(huì)出現(xiàn)一些磨損或者退行性病變，從而形成了骨關(guān)節(jié)炎。這種疾病的癥狀主要是關(guān)節(jié)部位疼痛、粗大、僵硬等等。而以關(guān)節(jié)部位為主要病變的疾病還有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。那么骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的區(qū)別有哪些？

雖然骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都是慢性的全身性關(guān)節(jié)疾病，所有的關(guān)節(jié)都可能發(fā)病，但是兩種疾病還是有很大的差別的：

1、骨關(guān)節(jié)炎主要發(fā)生在60歲左右的中老年人，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病群體主要為中年女性。

2、骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病主要是關(guān)節(jié)退化和骨質(zhì)增生，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的基本病變時(shí)滑膜炎。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般是對(duì)稱性和持續(xù)性的，一定要治療，否則不能自行緩解。而骨關(guān)節(jié)炎是非對(duì)稱性的，發(fā)病時(shí)期比較長(zhǎng)，很容易致殘。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般會(huì)發(fā)生在指關(guān)節(jié)部位，而骨關(guān)節(jié)炎主要的發(fā)病部位是在承重力比較大的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)部位。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在造成的時(shí)候關(guān)節(jié)僵硬的時(shí)間較長(zhǎng)，一把達(dá)一個(gè)小時(shí)以上，而骨關(guān)節(jié)炎早晨關(guān)節(jié)僵硬主要在半個(gè)小時(shí)左右。