神經(jīng)官能癥咋治療

神經(jīng)官能癥其實(shí)大部分是由心理因素引起的，雖然這種疾病可能會(huì)影響我們的生活，但只要盡早治療，就會(huì)有效的降低這種疾病對(duì)我們的影響。那么神經(jīng)官能癥咋治療呢？

1、如果得了神經(jīng)官能癥，可以先找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，通過與醫(yī)生的交談，讓心理醫(yī)生分析神經(jīng)官能癥的原因，減輕消極情緒，緩解自身的壓力，減輕神經(jīng)官能癥的癥狀，此外，患者的家屬也應(yīng)該適當(dāng)給予安慰和支持，以便患者盡早恢復(fù)。

2、一些神經(jīng)官能癥癥狀較為嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的建議下選擇合適的鎮(zhèn)靜類藥物來(lái)進(jìn)行緩解。但要注意，藥物并不是最好的選擇，應(yīng)該配合咨詢心理醫(yī)生，藥物具有一定的副作用，所以要在醫(yī)生的建議下服用。

3、神經(jīng)官能癥的發(fā)生可能跟自身所處的壓力環(huán)境有關(guān)，要對(duì)癥下藥，首先應(yīng)該改變不利的生活環(huán)境，給自己減壓，勞逸結(jié)合?？梢远噱憻捝眢w，多進(jìn)行戶外活動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

一些較輕的大腦功能障礙都屬于神經(jīng)官能癥，包括恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等類型，癥狀類型復(fù)雜多樣。很多人并不了解神經(jīng)官能癥，其實(shí)這類疾病的患病率非常高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上每一千人就有50-80人是神經(jīng)官能癥患者，神經(jīng)官能癥也是門診中最常見的疾病之一。

神經(jīng)官能癥是一種精神障礙的疾病，且治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。這種疾病最大的特點(diǎn)就是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，大腦的神經(jīng)機(jī)能分為抑制和興奮兩種過程，互相制約也互相配合。如果沒有及時(shí)治療，身體也會(huì)出現(xiàn)各種不適，不僅是精神上的問題。神經(jīng)官能癥的患者對(duì)這種疾病有良好的自知力，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)，能與外界保持良好的關(guān)系，這與精神分裂者缺乏自知力有所不同。

很多人在精神和心理出現(xiàn)問題都不知道自己患上神經(jīng)官能癥。神經(jīng)官能癥有很多類型，而不同類型的癥狀也有所不同。

1、焦慮性神經(jīng)癥患者常會(huì)有廣泛性和發(fā)作性的驚恐焦慮狀態(tài)，會(huì)有胸悶、心悸、呼吸困難、頭暈、出汗顫抖不安等癥狀，患者感到焦慮往往并非現(xiàn)實(shí)威脅所致。

2、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥又稱強(qiáng)迫癥，這種患者的癥狀為反復(fù)持久的強(qiáng)迫動(dòng)作或觀念，這類行為往往不是患者自愿的，但并不能擺脫。

3、抑郁性神經(jīng)癥又稱神經(jīng)癥性抑郁，這時(shí)一種持續(xù)性低落心境為癥狀的神經(jīng)癥，患者常會(huì)感到焦慮，還伴隨著睡眠障礙、軀體不適的癥狀、但是沒有明顯的精神病情或者運(yùn)動(dòng)抑制，生活能力不會(huì)受太大影響。

4、神經(jīng)衰弱是指長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)槟承┚褚蛩囟鴮?dǎo)致腦功能活動(dòng)過于緊張，從而導(dǎo)致精神活動(dòng)能力減弱。這類患者常常易于興奮也容易疲勞，經(jīng)常有睡眠障礙或者軀體不適的癥狀，如果性格有某些不良方面的人是這類疾病的高發(fā)人群。

神經(jīng)官能癥的患者除了要積極治療外，在日常生活中也應(yīng)該注意細(xì)節(jié)的調(diào)理，這樣疾病才會(huì)更快的離我們而去，身體才會(huì)恢復(fù)健康。

1、很多神經(jīng)官能癥患者都有睡眠障礙的癥狀，所以在睡覺的時(shí)候要以舒適的睡姿為主，可以采用平躺或者右側(cè)臥的姿勢(shì)，這樣可以避免擠壓心臟。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，這樣睡眠質(zhì)量才能有所保障。

2、神經(jīng)官能癥患者在飲食上要以谷類為主，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、芝麻、大棗、黑木耳等。也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉、牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果。營(yíng)養(yǎng)均衡身體才能更加健康。少吃油炸辛辣的食物，多喝水。

神經(jīng)官能癥患者不應(yīng)該整天呆在室內(nèi)，應(yīng)該多到戶外進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能減輕壓力，也能提高免疫力，遠(yuǎn)離疾病困擾。

只有了解疾病發(fā)生的原因，我們才能更好的預(yù)防疾病，保護(hù)自己的健康。那么導(dǎo)致神經(jīng)官能癥發(fā)生的原因有哪些呢？

1、神經(jīng)官能癥患者往往在生活中經(jīng)歷較多的負(fù)面性事件，而這些事件往往對(duì)患者具有某種特別的意義，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。神經(jīng)官能癥患者不知如何去適應(yīng)和消除這些消極時(shí)間帶來(lái)的影響，所以自己從困境中解脫不出去，生活在遺憾和內(nèi)心的沖突之中。

2、如果性格多為焦慮、嚴(yán)肅、敏感的人較容易患神經(jīng)官能癥，這些個(gè)性特征是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)，很多焦慮癥和強(qiáng)迫癥的患者都有明顯的個(gè)性傾向，而這類個(gè)性因素也會(huì)讓神經(jīng)官能癥更難徹底治愈。