高血糖的癥狀及危害

在人們出現(xiàn)高血糖的時(shí)候，是會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)的，但經(jīng)常都會(huì)被大家所忽視。如果出現(xiàn)了以下癥狀，就要引起重視了。

1、正常人很少出現(xiàn)四肢無(wú)力的情況，但是高血糖的患者會(huì)經(jīng)常感到疲憊、四肢無(wú)力、沒(méi)有精神。尤其是腰部和腿部，在走路和爬樓梯的時(shí)候，無(wú)力的情況十分明顯。

2、高血糖還會(huì)使人體重減輕，出現(xiàn)了高血糖就代表著體內(nèi)的胰島素出現(xiàn)了缺乏，這就會(huì)使人體對(duì)葡萄糖的利用率降低，對(duì)于蛋白質(zhì)以及脂肪消耗就會(huì)增加，繼而使患者出現(xiàn)乏力、體重減輕的癥狀。而長(zhǎng)期的高血糖，會(huì)使患者出現(xiàn)明顯的消瘦。

3、高血糖的癥狀，如果長(zhǎng)期得不到改善，就很容易會(huì)引起全身器官的病變，很可能會(huì)使腎功能受損，還容易出現(xiàn)眼底病變、心腦血管疾病以及糖尿病足等。

高血糖的危害是很大的，如果大家出現(xiàn)了以上所描述的癥狀，就該及時(shí)的到醫(yī)院檢查并治療，盡快的將血糖控制下來(lái)。

高血糖的出現(xiàn)不僅會(huì)使人乏力、消瘦，還會(huì)引發(fā)多種的疾病。而導(dǎo)致人們患上高血糖的原因，有以下幾個(gè)方面。

1、有很多的藥物都會(huì)使人出現(xiàn)高血糖，最常見(jiàn)的就是激素類藥物，長(zhǎng)期服用就很容易使血糖升高。而且有些止咳糖漿也會(huì)引發(fā)高血糖。

2、人們的精神因素會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響，如果人們長(zhǎng)期處于壓力、緊張、焦慮的情緒中，就很可能使體內(nèi)的器官功能出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而使血糖升高。

3、有很多人的高血糖是由過(guò)度肥胖所導(dǎo)致的，現(xiàn)在人們的飲食水平提高了，各種高蛋白、高油脂、高糖分的食物攝入的也比較多，就很容易引發(fā)肥胖，進(jìn)而導(dǎo)致高血糖的出現(xiàn)。

4、在日常生活中，工作和學(xué)習(xí)的壓力都是比較大的，很多人都缺乏運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)使胰島素的作用發(fā)揮不足，就會(huì)出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。

引發(fā)高血糖最常見(jiàn)的的原因就是以上幾種，大家可以據(jù)此來(lái)進(jìn)行一些預(yù)防工作，以免自己的血糖高出正常范圍。

在出現(xiàn)了高血糖之后，患者必須立即著手進(jìn)行降糖，否則很可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重疾病。下面小編就和大家分享一些降糖的方法。

1、出現(xiàn)了高血糖的患者，要在日常生活中進(jìn)行體育鍛煉。選擇適合自己身體狀況的項(xiàng)目，每天進(jìn)行鍛煉，就有很好的降糖效果，可以明顯改善四肢無(wú)力以及消瘦的情況。

2、要對(duì)平時(shí)的飲食進(jìn)行控制，每頓飯少吃一點(diǎn)，再去掉一些沒(méi)有必要的零食，多吃一些含糖量較低的食物，就可以將血糖降下來(lái)。

3、在工作和學(xué)習(xí)中要做到勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放和緩解自己的壓力和緊張。盡量避免出現(xiàn)緊張、焦慮等負(fù)面因素。保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒，便可以使體內(nèi)紊亂的系統(tǒng)恢復(fù)正常，血糖自然也就降下來(lái)了。

4、在有必要的時(shí)候，要服用降糖藥物，而且服藥必須要遵守醫(yī)囑。

以上的方法都能夠有效的降低血糖，不過(guò)患者最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明自己高血糖的原因，再針對(duì)性的采取措施。

患了高血糖的人在飲食上特別注意，不僅要盡量減少糖分的攝入，還要多吃一些下面所介紹的，具有降糖作用的食品。

1、無(wú)花果：無(wú)花果雖然有些甜，但是它卻屬于高纖維的水果，含有豐富的酸類及酶類，很適合高血糖的患者食用，可以有效的緩解疲勞。而且無(wú)花果、冬瓜、海帶一起煲湯，具有很好的降糖作用。

2、黃膳：黃膳有很好的補(bǔ)五臟、填精血的功效。而且黃膳中所含有的黃臘素A、B兩種元素，可以有效的降低血糖。

3、小扁豆：小扁豆中含有十分豐富的可溶性纖維素，有很好的降低血糖、甘油三酯以及膽固醇的功效。每天煮小扁豆一兩食用，對(duì)于降低血糖和血脂有很強(qiáng)的作用。

4、火龍果：火龍果是高纖維、低糖分以及低熱量的水果。而且將火龍果與胡蘿卜一起榨汁飲用，就可以降低血糖。

高血糖的患者可以在平時(shí)多吃些以上所介紹的食物，可以明顯的改善高血糖癥狀，使血糖逐漸恢復(fù)正常。

在患有糖尿病的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)高血糖的情況。所以很多人都認(rèn)為出現(xiàn)了高血糖，就是患上了糖尿病。那么，事實(shí)真的如此嗎？

1、高血糖就是糖尿病的說(shuō)法是不正確的，雖然糖尿病也會(huì)出現(xiàn)高血糖，但是二者之間是有很大區(qū)別的，有很多其他情況也會(huì)使人的血糖升高。

2、在人們十分饑餓與患有慢性疾病的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)身體糖耐量降低的情況，這就會(huì)導(dǎo)致使血糖升高。只要將疾病治愈，血糖就會(huì)恢復(fù)正常，而糖尿病是無(wú)法治愈的，只能夠通過(guò)藥物、胰島素以及治療來(lái)控制。

3、雖然血糖的高低是判斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但高血糖的出現(xiàn)卻不全是由糖尿病所導(dǎo)致的。比如過(guò)度興奮、發(fā)熱、大出血以及創(chuàng)傷的情況，都會(huì)使人的糖耐量下降，進(jìn)而出現(xiàn)高血糖。

總體來(lái)說(shuō)，糖尿病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血糖，但是高血糖卻不都是糖尿病所引發(fā)的。而出現(xiàn)了高血糖，也不代表一定是患了糖尿病，高血糖與糖尿病不能夠劃等號(hào)。