大腦缺氧怎么辦

大腦缺氧有很多原因引起，不管是哪些原因，在出現(xiàn)的時候，都需要及時的進(jìn)行治療，不然大腦缺氧時間長就會有不可挽回的后遺癥，嚴(yán)重的會導(dǎo)致腦死亡。所以大腦缺氧到底該怎么辦呢？

1、大腦是人體的最為重要的部位，而且要每天有充足的氧含量才可以保證它的正常運(yùn)行，所以在平時，我們都要正常的呼吸氧氣，如果在平時感到有輕微的缺氧癥狀時，可以做深呼吸來緩解，還要在平時多加強(qiáng)鍛煉，這樣就有利于身體對氧氣的吸收，同時也可以避免出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。

2、如果腦缺氧比較嚴(yán)重的話，就需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，因為在出現(xiàn)腦缺氧之后，沒有得到有效緩解，就容易出現(xiàn)腦死亡的現(xiàn)象，所以在平時要多注意，有問題及時就醫(yī)對身體也是一大保障。

3、如果在缺氧嚴(yán)重，可以用吸氧的方式，快速的緩解，大多數(shù)的情況下，在吸氧0.5到1個小時后，癥狀是可以得到緩解的。而且這些都是針對缺氧現(xiàn)象比較嚴(yán)重的患者。

4、如果是因為腦部疾病導(dǎo)致身體缺氧，這時就可以利用活血化瘀的藥物，以及能夠營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物來進(jìn)行治療，這樣可以有效的緩解因為疾病而導(dǎo)致的腦缺氧。

出現(xiàn)腦缺癢大多是又因為一些原因?qū)е?。這些原因有可能是疾病原因，也有可能是日常生活中的一些不良習(xí)慣導(dǎo)致。所以在出現(xiàn)腦缺氧時要及時地查找原因，這樣才能夠?qū)ΠY治療。腦缺氧的具體原因有哪些呢？

1、如果室內(nèi)的空氣不流通，也會導(dǎo)致室內(nèi)的氧氣濃度比正常的水平低，這時就很容易導(dǎo)致腦缺氧的情況發(fā)生。因此在平時可以多開窗透氣，讓新鮮的空氣多流入到室內(nèi)，這樣就能緩解。

2、如果在日常生活中的作息時間不規(guī)律，就會出現(xiàn)長期的睡眠不足現(xiàn)象?；蛘呓?jīng)常性工作時間太久，也沒有得到充分的休息，這個時候就很容易發(fā)生腦缺氧的情況。因此在平時要多休息，有利于緩解腦部缺氧的情況。

3、平時缺乏鍛煉，就會使血液的流動速度緩慢而導(dǎo)致血管中有很多雜質(zhì)淤積，這是就會有高血壓的病癥發(fā)生，這個時候就可以多做一些有氧運(yùn)動，例如騎自行車，健身舞，滑冰，游泳，步行，慢跑，瑜伽等都可以增強(qiáng)腦部血流量。

4、有氧運(yùn)動具有節(jié)奏性強(qiáng)，低強(qiáng)度，還有連續(xù)性的特點(diǎn)，有利于提升氧氣的攝取量，還可以消耗體內(nèi)多余熱量，會使血液的流通更加順暢。所以每天堅持做一些有氧運(yùn)動也可以緩解腦缺氧的情況。

在出現(xiàn)腦缺氧嚴(yán)重的情況下是需要進(jìn)行檢查。檢查腦缺氧具體的原因，這樣才可以對癥治療。如果腦缺氧是一些疾病導(dǎo)致，只要治愈疾病，腦缺氧的現(xiàn)象就可以緩解。腦缺氧的檢查方法有哪些？

1、通過腦電圖可以發(fā)現(xiàn)腦缺氧的敏感指標(biāo)，有進(jìn)步的腦缺氧時腦電圖就有波幅出現(xiàn)輕度的增高情況，如果在缺氧的過程中發(fā)生抽搐，腦電波就會有棘波以及棘慢波的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重的缺氧時就會有腦電波在數(shù)秒之內(nèi)出靜息的現(xiàn)象。

2、通過動脈血?dú)夥治?，發(fā)現(xiàn)氧分壓的含量降低，但二氧化碳的含量增高，這種時候就容易診斷出肺水腫引起的腦缺氧現(xiàn)象，就需要及時的治療肺水腫，這樣就可以有效的緩解腦缺氧的現(xiàn)象。

3、發(fā)生腦缺氧的患者，可以對其進(jìn)行視診觀察他的瞳孔雙側(cè)是否有擴(kuò)大，反應(yīng)是否變慢，是否出現(xiàn)了煩躁，嗜睡，抽搐，呼吸困難的這些現(xiàn)象。還有觀察患者的意識是否是清楚的，以及語言表達(dá)是否是正常的。

4、視診之后可以聽診，檢查患者的兩肺前后，有沒有出現(xiàn)濕性啰音，以及哮鳴音。還要對肺動脈瓣區(qū)心音進(jìn)行聽診檢查他們是否正常。

在出現(xiàn)腦缺氧是通常會和其他的腦部疾病混淆。腦缺氧的一些癥狀和有些情況下，腦部缺血或者是其他現(xiàn)象有相似之處。因此，在進(jìn)行診斷時要區(qū)別開。

1、腦缺血，這是由于腦部出現(xiàn)了暫時性的血液供應(yīng)不足現(xiàn)象，還會出現(xiàn)一些并發(fā)癥。這是一種常見的急性腦血管疾病?；颊邥蝗话l(fā)病，表現(xiàn)出癥狀類似腦出血或者是腦梗死，但是一般在24小時之內(nèi)就會恢復(fù)正常，也會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。這種短暫性的腦缺血患者，一般會在一到五年內(nèi)有發(fā)生腦梗死的可能。

2、腦積水，它是腦脊液生成或者是循環(huán)吸收的過程發(fā)生障礙，就導(dǎo)致腦脊液的量過多，這時腦部的壓力就會增高，就會擴(kuò)大正常的腦脊液所在的空間，進(jìn)而引發(fā)顱內(nèi)高壓以及腦室擴(kuò)大。

3、腦水腫，在腦室循環(huán)流動的腦積液會因為通路被出血阻礙就不能夠順流，這時就出現(xiàn)液壓使腦于膨脹，就會壓迫到腦部，就引起了腦部功能的障礙。

4、不管是哪種情況下的腦部疾病，都需要積極的采取治療，大腦是人體最重要的部分，如果這些疾病不能只是治療就會影響身體的正常運(yùn)行。

在日常生活中，有很多原因?qū)е履X缺氧的現(xiàn)象。如果大腦缺氧對人身體會造成嚴(yán)重的影響，所以在平時要多注意，也可以通過一些食物來緩解腦缺氧的現(xiàn)象。下面一起來了解一下腦缺氧的食物有哪些？

1、平菇，木耳等菌類的食物，不管是在烘干之后，還是新鮮的情況下，都能夠有效的緩解大腦缺氧的情況。這是因為菌類食物為堿性食物。它可以使人體的血液里粘稠度降低，這樣血液的流動速度就會增強(qiáng)供氧能力也就增強(qiáng)。這些食物可以為大腦提供所需的蛋白質(zhì)，還有較強(qiáng)的抗氧化作用。

2、貝類食物中含有的是純的蛋白質(zhì)，只存在一些少量的脂肪和碳水化合物。多吃這些食物可以為大腦提供氧氣，同時還能增強(qiáng)大腦的功能，激發(fā)大腦的能量，可以減少缺氧的現(xiàn)象。

3、牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸以及鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這其中的鈣很容易被人體吸收。如果長時間的工作用腦過度或者是晚上睡不著覺的時候，可以喝一杯熱牛奶。它可以補(bǔ)充大腦所需蛋白質(zhì)，還可以有效地幫助我們?nèi)胨?，這樣就可以避免由于休息時間不足，過度疲勞導(dǎo)致大腦有缺氧的現(xiàn)象出現(xiàn)。

腦缺氧有輕微的現(xiàn)象，也有嚴(yán)重的現(xiàn)象。不管是哪種情況，都需要采取治療措施，防止腦缺氧現(xiàn)象嚴(yán)重，對身體造成更大的傷害。