健身器材

健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。綜合型多功能器一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。一般來說，室內健身器材多為單一功能的健身器，如進行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房，還可以通過戶外健身器材鍛煉。

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