健身舞
健身舞是健身的方式之一，專門針對(duì)身體的一些部位,為了維持其健康的狀態(tài),而做的類似于舞蹈的健身操,就是健身舞。健身舞包括有氧健身舞、老年健身舞、廣場健身舞等等，應(yīng)根據(jù)個(gè)人需要而選擇適合自己的方式。跳健身舞最佳時(shí)間為每天下午五點(diǎn)到七點(diǎn)，但是每天的鍛煉時(shí)間最好固定，那樣會(huì)有更好的效果，鍛煉結(jié)束最好不要吃油性大的食物。
-
- 求鄭多燕健身舞全集 減肥瘦身操 中文版,大球操和天書 超高清,
- 還有 5 個(gè)問答 2013-06-25 04:29:11
-
- 鄭多燕健身舞全集誰啊?
- 還有 5 個(gè)問答 2013-06-13 15:24:09
-
- 鄭多燕健身舞全集可以瘦身瘦肚子，瘦腰，瘦腿的那種全套的，謝謝，可以發(fā)
- 還有 4 個(gè)問答 2013-06-09 03:31:04
-
- 在備孕排卵期同房后還能跳健身舞嗎
- 還有 3 個(gè)問答 2019-02-23 18:05:19
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃