[退出]
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
熱搜: 荔枝 西瓜 櫻桃 楊梅 桃子 芒果 枇杷
目錄
芡實別稱:雞頭米、水雞頭、雞頭苞、雞頭蓮、刺蓮藕、肇實。芡實主產(chǎn)于江蘇、山東、湖南、湖北、安徽等省區(qū),其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素等,不僅營養(yǎng)價值高,同時具有很高的食療價值,在我國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經(jīng)。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。用于夢遺滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。補脾止泄:主治腰膝痹痛,遺精,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉等病癥。
推薦食用淮山芡實粥。這款粥有補益脾胃、養(yǎng)心安神的功效,對準媽媽心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等癥有顯著效果。
芡實有較強的收澀作用,便秘、尿赤者及產(chǎn)婦皆不宜食用。
哺乳媽媽能夠吃芡實。推薦哺乳媽媽吃淮山芡實粥,這款粥有補益脾胃、養(yǎng)心安神的功效。
推薦山藥芡實羹、蓮子芡實羹,能提升寶寶食欲。