世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃楊梅嗎
楊梅的功效和作用
楊梅別稱：龍睛、朱紅、水楊梅、白蒂梅、樹梅、圣生梅。楊梅又叫龍睛或朱紅，因?yàn)橥庑蜗袼畻钭印⑽兜老衩纷?，所以叫楊梅。楊梅是中國特產(chǎn)的水果之一，也是中國人最喜愛的水果之一，色澤鮮艷、汁液多，甜酸可口，營養(yǎng)價(jià)值高。楊梅所含的果酸不止可以開胃生津、消食解暑，還能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，減肥人士最愛。口腔咽喉炎、急性胃腸炎、痢疾，以及習(xí)慣性便秘患者食用楊梅有助緩解病情，但陰虛、血熱、火旺，患牙齒疾病、糖尿病、潰瘍病的人忌食，楊梅性溫?zé)?，不可過量食用，否則會令人身體發(fā)熱。吃完楊梅后漱口有助于保護(hù)牙齒。楊梅極易腐爛，室溫下保存最好不超過3天，食用前應(yīng)充分洗凈以防食入寄生蟲。
孕婦能吃楊梅嗎 能吃
美國保健品藥FYI使用楊梅黃酮用作治療預(yù)防關(guān)節(jié)炎和各種炎癥，尤其對懷孕婦女適合使用。由此看來，孕婦也是可以適當(dāng)吃楊梅的。
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產(chǎn)婦能吃楊梅嗎 能吃
楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，而且營養(yǎng)豐富，味道可口，產(chǎn)婦可以適量食用。楊梅性溫?zé)?，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。
同類能吃食物：
哺乳期能吃楊梅嗎 能吃
楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅中含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用。果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。因此，哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用楊梅對身體有一定的好處。
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嬰兒能吃楊梅嗎 慎吃
楊梅維生素C的含量十分豐富，鮮果味酸，有益消化、促進(jìn)食欲。寶寶少量食用楊梅沒有問題，但不能多吃，否則會對腸胃造成刺激。此外，寶寶食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損害口腔嬌嫩的皮膚哦。
