營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能吃蘆柑嗎

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蘆柑的功效和作用?

蘆柑,又叫柑果,是最常見的水果之一。果實色彩鮮艷,酸甜可口,呈圓形而稍扁,果皮凸凹粗糙,果實碩大,皮松易剝,汁多化渣。

蘆柑味道芳香甘美,吃過有香甜濃蜜的感覺,風(fēng)味獨特,深受大眾喜歡。蘆柑有下氣止喘、理氣健胃、促進食欲、燥濕化痰、散結(jié)止痛、醒酒等多種功效,常吃柑果還有助于人體分解脂肪、排出體內(nèi)積累的放射性元素和有害重金屬。與柑相似的水果是橘,但二者還是有明顯區(qū)別的,橘子果型比較正圓,顏色黃中帶赤,果皮與果肉間空隙較小,紋路細膩,不易剝皮,味道比之柑略帶酸。


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孕婦能吃蘆柑嗎? 能吃

蘆柑富含VC、檸檬酸和膳食纖維,孕婦適量食用,可以潤澤肌膚,緩解疲倦無力、便秘等癥狀。另外,蘆柑富含的維生素和礦物質(zhì),是機體組織發(fā)育不可缺少的物質(zhì),孕婦適量食用對寶寶有益。

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產(chǎn)婦能吃蘆柑嗎? 能吃

蘆柑富含胡蘿卜素、維生素C、鉀、鎂、鈣、磷、膳食纖維等營養(yǎng)素,具有生津止渴、和胃利尿、理氣健胃、燥濕化痰、散結(jié)止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效,還有一些藥用價值。易上火,少吃。

同類能吃食物:

哺乳期能吃蘆柑嗎? 能吃

哺乳期媽媽可以吃蘆柑,適量吃蘆柑能夠提高奶水中的維生素C含量,對寶寶有益。但是需要少吃,吃多了容易引起上火而影響奶水質(zhì)量。

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嬰兒能吃蘆柑嗎? 能吃

寶寶蘆柑,但不宜多吃,容易上火。當寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀時可以適量服用蘆柑,能夠緩解病癥。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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