營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃面粉嗎

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面粉的功效和作用

面粉別稱:小麥粉。面粉是一種由小麥磨成的粉末,為最常見(jiàn)的食品原料之一。按面粉中蛋白質(zhì)含量的多少,可以分為無(wú)筋面粉、低筋面粉及高筋面粉。面粉含有一定的礦物質(zhì)和維生素,其含量一般在10%-13%,高于稻米。但小麥蛋白質(zhì)中,人體必需的賴氨酸、精氨酸、組氨酸、蛋氨酸含量比較低。面粉礦物質(zhì)主要分布在麥粒的表層,而維生素主要分布胚芽和表層中。

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孕婦能吃面粉嗎 能吃

準(zhǔn)媽媽可以吃面粉。孕早期許多準(zhǔn)媽媽,容易食欲不佳,易偏食、嘔吐等,常導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收較差,這時(shí)可適當(dāng)食用面粉類食物以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃面粉嗎 能吃

面粉是月子期間不錯(cuò)的選擇,其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E,月子?jì)寢尶蛇m量食用。

同類能吃食物:

哺乳期能吃面粉嗎 能吃

面粉富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E,哺乳媽媽可適量食用。

同類能吃食物:

嬰兒能吃面粉嗎 能吃

面食是比較容易消化的食物,寶寶可以吃面粉制作的面食,但切忌加入過(guò)量糖分。

同類能吃食物:
孕婦能吃面粉嗎 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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