世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
西葫蘆別稱:茭瓜,白瓜,番瓜,美洲南瓜,云南小瓜,菜瓜,蕁瓜,三月瓜。一年生草質(zhì)粗壯藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多喜濕潤,不耐干旱,西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高。中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能??捎糜谳o助治療水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結(jié)的功效;能增強(qiáng)免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素的分泌,可有效地防治糖尿病,預(yù)防肝腎病變,有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì),不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì),且含鈉鹽很低。
西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效,但是脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。另外孕婦在烹調(diào)西葫蘆時(shí)不宜煮得太爛,以免營養(yǎng)損失。
產(chǎn)婦是可以吃西葫蘆的,因?yàn)槲骱J調(diào)節(jié)人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效,但是脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。