世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃泥鰍嗎
泥鰍的功效和作用？
泥鰍別稱：魚鰍
泥鰍被稱為“水中之參”，在南方比較多很常見，北方就比較少見。夏季是泥鰍收獲季節(jié)，不過現(xiàn)在全年也可以采收。泥鰍可鮮用或烘干用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可食用、入藥。泥鰍形體較小，只有三、四寸長(zhǎng)，渾身沾滿了自身的粘液，滑膩很難抓捕。泥鰍含有的脂肪特別少，膽固醇更少，含有豐富的鈣鐵磷、VE、VC等，是高蛋白低脂肪食品，含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，能夠抗血管衰老，補(bǔ)中益氣，益腎助陽(yáng)、暖脾胃、止虛汗等。泥鰍最適合和豆腐一起煮，有很好的進(jìn)補(bǔ)和食療功用；另外泥鰍還可以和鮮荷葉一直煮湯喝。不同人群食用泥鰍好處都不一樣，營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱容易盜汗、脾胃不好的人也可以吃。如果是患有急慢性肝炎、黃疸的人吃泥鰍可以促進(jìn)黃疸和轉(zhuǎn)氨酶下降。如果長(zhǎng)蘚、皮膚瘙癢、長(zhǎng)痘痘，吃泥鰍也有很大的好處。
孕婦能吃泥鰍嗎？ 能吃
泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，準(zhǔn)媽媽是可以吃的。但一定要吃熟的，燉的時(shí)候記得放幾片姜，生吃有寄生蟲。炒著吃的話不要炒得太厲害哦。
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產(chǎn)婦能吃泥鰍嗎？ 能吃
泥鰍肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用?？芍螡駸狳S疸、小便不利、病后盜汗等癥。產(chǎn)婦吃最好不過了。
同類能吃食物：
哺乳期能吃泥鰍嗎？ 能吃
泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，哺乳期媽媽是可以吃的。但一定要吃熟的，燉的時(shí)候記得放幾片姜，生吃有寄生蟲。炒泥鰍的時(shí)候最好不要放入辣椒。
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嬰兒能吃泥鰍嗎？ 能吃
泥鰍特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良、寶寶體虛盜汗者食用，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。炒泥鰍的時(shí)候最好不要放入辣椒。
