世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃餅干嗎
餅干的功效和作用？
香濃的巧克力是由一種名叫可可豆的種子加工而成的，深受眾多女性朋友的喜愛。從營養(yǎng)價值來說，巧克力含有豐富的鉀、鎂、維他命A，以及可可堿?？煽蓧A是一種健康的反鎮(zhèn)靜成分，對于其他動物來說，它是有毒的，但對于人類來說，則有提升精神，增強(qiáng)興奮等功效。研究表明，巧克力還有抗癌、預(yù)防咳嗽和止瀉等功能。巧克力還是一個很不錯的能量補(bǔ)給圣品，在長時間的體能高度消耗的情況下，吃巧克力可以有效補(bǔ)充替體能。有過來人分享經(jīng)驗，分娩前吃些巧克力能補(bǔ)充體力，更好的應(yīng)對分娩消耗的體能。但要提醒大家，巧克力含有不低的糖分和脂肪，多吃無益，反倒有害。
孕婦能吃餅干嗎？ 能吃
準(zhǔn)媽媽能夠食用餅干，不過餅干只能當(dāng)成是輔食而非主食。對準(zhǔn)媽媽來說最好別吃太甜和太油的餅干，比如曲奇餅干等最好少吃。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃餅干嗎？ 能吃
產(chǎn)婦都能夠食用餅干，不過餅干只能當(dāng)成是輔食而非主食。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅。
同類能吃食物：
哺乳期能吃餅干嗎？ 能吃
餅干的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物和脂肪，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素含量低。為了達(dá)到酥脆口感，餅干中添加了大量飽和脂肪，其中可能含有較多的反式脂肪酸。偶爾吃還是可以的，不要經(jīng)常吃大量吃。
同類能吃食物：
嬰兒能吃餅干嗎？ 能吃
寶寶沒有出牙之前，可以選擇“磨牙棒”餅干。寶寶食用時家長必須在旁監(jiān)護(hù)。盡量選擇專門為寶寶設(shè)計的餅干，避免過多的油脂、糖分和食品添加劑，食用時要多喝水，或者融到牛奶或者白開水中。不過要注意，餅干作為零食不能食用過多，以免養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣。
