喝番石榴茶可以減肥嗎

番石榴茶其中的一種原料就是番石榴果實(shí)，番石榴果實(shí)具有豐富的營養(yǎng)素，可以調(diào)節(jié)腸胃，消脂輕身的功效。那么喝番石榴茶可以減肥嗎？

適當(dāng)飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養(yǎng)，是可以達(dá)到減肥的功效的。

但是不適合長期靠喝番石榴茶達(dá)到減肥效果，長期飲用會(huì)造成依賴性，過度飲用可能還會(huì)造成胃病。番石榴果實(shí)和葉子都含豐富的維生素C，能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。平時(shí)適當(dāng)喝一些番石榴茶還是具有美容護(hù)膚的效果的，建議一個(gè)星期飲用2-3次即可。