孕婦吃什么保健品好

孕婦吃什么保健品好

既然孕婦補(bǔ)充了過多的葉酸、維生素和礦物質(zhì)會(huì)對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育有所影響,那么孕婦到底應(yīng)該吃什么保健品呢?

一般在懷孕期間都是根據(jù)每個(gè)人的身體情況去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,普遍都會(huì)補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵、補(bǔ)DHA、補(bǔ)葉酸,以及補(bǔ)充多維生素?,F(xiàn)在市面上銷售的復(fù)合維生素片都是以平均身高、正常體重范圍的孕婦為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劑量設(shè)計(jì)的。一些進(jìn)口或是合資的產(chǎn)品,可能是按美國或是歐洲配方生產(chǎn)的。他們當(dāng)?shù)氐呐云骄砀唧w重都高于我國,因此用量也會(huì)比國產(chǎn)的維生素計(jì)量大。國內(nèi)外孕婦體質(zhì)不同、飲食不同,國外孕婦需要補(bǔ)充的國內(nèi)孕婦不一定缺乏,維生素非多多益善,所以營(yíng)養(yǎng)不在全而在適合。缺什么補(bǔ)什么,不缺不補(bǔ),組方適合,劑量適量。

所以,選擇孕婦保健品要本著營(yíng)養(yǎng)不在多,而在精準(zhǔn);營(yíng)養(yǎng)不在全,而在適合的原則。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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