瘦腿精油怎么用

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油并不是在上面抹上就可以了,一般都會(huì)有配套的動(dòng)作,比如按摩、刮痧等。那么一起看看瘦腿精油應(yīng)該怎么用吧!首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油,然后根據(jù)以下步驟依次進(jìn)行,這樣瘦腿精油的效果會(huì)不錯(cuò)。

1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩,不斷變化按捏的肌肉,每條腿按摩3分鐘。

2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉,從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方,每條腿堅(jiān)持3分鐘。

3、兩手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,從下往上按摩,重復(fù)3次。除了拇指,其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅(jiān)持3分鐘。

4、把拇指放在膝蓋上面,兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋,每條腿堅(jiān)持2分鐘。

5、在泡腳的熱水中滴入幾滴精油,可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的,還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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