干巴菌的食療功效

干巴菌富含多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用，對(duì)人體健康非常有好處。那么，干巴菌的食療功效有哪些呢？

1、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。干巴菌所含的物質(zhì)雖然對(duì)癌細(xì)胞沒(méi)有直接的殺傷力，但能刺激抗體形成，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部的防御力量，且能促進(jìn)淋巴組織轉(zhuǎn)化，故有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)及擴(kuò)散的作用。

2、減肥。干巴菌具有低脂肪、低膽固醇、低熱量的特點(diǎn)，是天然的減肥食物，尤為適合肥胖人士或減肥人士食用。

3、提高免疫力。干巴菌富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是維持人體免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，因此，常食干巴菌，能提高人體的免疫力。

4、延緩衰老。干巴菌含有抗氧化的物質(zhì)，而抗氧化物質(zhì)能清除人體內(nèi)的自由基，因而具有延緩衰老的作用。

5、補(bǔ)血。干巴菌的含鐵量較高，能補(bǔ)充女性因經(jīng)血所流失的鐵，也是缺鐵性貧血患者的最佳食物之一。經(jīng)常食用干巴菌，能有效避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華等癥狀，而且還可使目光有神，頭發(fā)黑亮有光澤。

需注意的是，食用干巴菌時(shí)不宜連續(xù)食用。因?yàn)楦砂途休p微的毒素，吃一兩頓不會(huì)對(duì)人體健康造成危害，但連續(xù)幾頓食用，就有可能出現(xiàn)問(wèn)題。因此，不宜連續(xù)食用干巴菌。