孕婦能吃滑子菇嗎

孕婦能吃滑子菇嗎？其實(shí)，孕婦適量滑子菇是可以的哦。滑子菇營養(yǎng)豐富，對胎兒的發(fā)育有好處，所以吃滑子菇對孕婦是造不成傷害的。除此之外，孕婦還要注意鍛煉身體，不延遲冰冷，辛辣的食物。

1、滑子菇不僅味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質(zhì)是一種核酸，對保持人體的精力和腦力大有益處，并且還有抑制腫瘤的作用。所以孕婦可以適量的喝一些滑子菇湯。

2、滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、煙酸和人體所必須的其它各種氨基酸。據(jù)有關(guān)專家試驗(yàn)，其提取物對小白鼠s～180和艾氏腹水癌抑制率均為70%。

3、懷孕期間的女性平時(shí)應(yīng)多注意飲食，營養(yǎng)搭配，葷素搭配，蔬菜水果肉類都要吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、女性懷孕時(shí)期需要的營養(yǎng)是全面的。因此，在飲食調(diào)節(jié)上準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。