清炒茼蒿菜的做法

清炒茼蒿菜的做法

茼蒿菜嫩綠的顏色非常惹人愛(ài),而且食用價(jià)值高,無(wú)論清炒還是涼拌都有著不少愛(ài)好者。喜歡口味清淡的,就選擇清炒的做法,下面就趕緊跟著媽網(wǎng)百科一起學(xué)習(xí)清炒茼蒿菜的做法,嫩綠無(wú)比啊!

材料:茼蒿400克、植物油40克、鹽2克、白砂糖5克、味精1克、香油5克

做法:

1、買到新鮮又嫩綠的茼蒿菜,去根和雜質(zhì),清洗干凈,瀝干水備用。

2、將炒鍋置大火上燒熱,倒入適量的由,燒紅后,放入茼蒿菜。

3、一定要快速地煸炒,炒到茼蒿菜顏色變深綠,菜變軟時(shí)加入白糖和味精。

4、然后翻炒均勻就可以出鍋裝盤(pán)了。如果喜歡的話,還可以淋上幾滴芝麻油,炒雞香!

媽網(wǎng)百科大舌頭:為嘛炒茼蒿菜一定要快?因?yàn)樵谲磔锢锩嬗幸环N容易揮發(fā)的物質(zhì),必須快炒才能保證茼蒿的味道哈!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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