炒茼蒿菜孕婦能吃嗎

相信大家都知道，孕婦對(duì)很多食物都是“只能遠(yuǎn)觀而不能食用也”。但是面對(duì)嫩綠可口的茼蒿菜，很多孕媽媽都表示口水直流，而且一聞到味道就非常開(kāi)胃，想知道到底自己能不能吃！

Q：炒茼蒿菜孕婦能吃嗎？

A：是可以吃的。

而且在茼蒿中有著非常豐富的維生素A原和葉酸，這兩種物質(zhì)對(duì)孕婦和肚子里面的寶寶來(lái)說(shuō)都非常重要，是寶寶在媽媽肚子中健康地生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

除開(kāi)孕婦可以食用茼蒿之外，其實(shí)產(chǎn)婦和嬰幼兒也能食用。茼蒿富含膳食纖維，可以防止和改善產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)便秘的情況，不過(guò)嬰幼兒雖然可以吃茼蒿，但不能吃太多，因?yàn)閶胗變旱哪c胃嬌嫩，避免吃太多反倒不容易消化。