寶寶魚肉松營養(yǎng)食譜

寶寶魚肉松一般最好不要直接給寶寶食用，雖然魚肉松可以直接吃，但是直接吃對寶寶來說太干，也不容易消化。所以，媽媽們可以用魚肉松制作成粥、或者是蛋卷給可以吃這些輔食的寶寶食用。下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾種寶寶魚肉松營養(yǎng)食譜。

排骨魚肉松粥

材料：豬排骨500g，米半杯，魚肉松80g

1、豬排骨洗凈過水之后熬煮2小時。米煮成熟飯。

2、將豬排骨高湯的油渣過濾掉，與米飯一同熬煮到幾乎看不到迷離，呈現(xiàn)出粥狀。

3、加入寶寶魚肉松，攪拌均勻即可食用。

魚肉松粥

材料：大米一兩，魚肉松半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。

1、將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用。

2、將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

雞蛋魚松卷

材料：面粉適量，雞蛋，魚肉松適量，鹽適量

1、面粉用適量清水調(diào)開成粉漿，下少許鹽，拌勻。

2、平底鍋燒熱，下少許油，抹開；往平底鍋注入兩勺粉漿，快速用刮板抹平。

4、打入雞蛋，快速把雞蛋劃散；

6、蓋上蓋子燜一會，看雞蛋將熟，打開蓋子再稍煎一會，即可起鍋。

8、最后將魚肉松放進蛋餅上，小心將蛋餅卷起來，趁熱把蛋餅切塊即可食用。