孕婦能吃里紅燒里脊肉嗎

孕媽媽在懷孕期間的飲食可是很需要注意的，不是什么都可以吃，但是紅燒里脊肉孕媽媽還是可以放心吃的，只是注意一下吃的量就好！

一般紅燒里脊肉主要會選用豬肉，而且豬身上最好吃的肉就是里脊肉了，每頭豬身上里脊肉并不多，因此物以稀為貴，所以非常受人們的喜愛。大家都知道孕媽媽在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，這是因?yàn)槎亲又械膶殞毸枰臓I養(yǎng)都必須從母親所吃的食物中吸取，但是這可不是說什么食物都可以吃的。因?yàn)樨i肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一，豬脊肉含有人體生長的發(fā)育所需的豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等，而且肉質(zhì)較嫩，易消化。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，還可提供人體所需的血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。