葵花籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

我們有些人都知道葵花籽油，吃起來(lái)味道清香，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，現(xiàn)在不少生產(chǎn)花生油的廠家也紛紛推出葵花籽油，下面我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下葵花籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些：

（1）葵花籽油含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)充人體一天所需的微量元素。

（2）葵花籽油含有豐富的鉀元素，鉀元素能保華我們的心臟功能，也能預(yù)防高血壓，所以老年人也很適合食用葵花籽油。

（3）葵花籽油含有豐富的維生素E，維生素E在衰老、提高免疫力、預(yù)防心血管疾病等方面有很好功效，所以有時(shí)女性朋友也會(huì)使用葵花籽油來(lái)涂抹手部皮膚，使其更加光滑。