鴨掌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

有的人愛(ài)吃雞爪，貪其膠原蛋白多，但更多人喜歡啃鴨掌，因?yàn)轼喺平疃嘤薪绖?，鴨掌不僅皮滑口感好，還含有含有豐富的膠原蛋白，和雞爪的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)。鴨掌筋多，皮厚，無(wú)肉。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，鴨掌多含蛋白質(zhì)，低糖，少有脂肪，因此吃多也不怕發(fā)胖。

鴨掌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，每100克鴨掌中含有碳水化合物6、20克，蛋白質(zhì)26、90克，維生素A 11、00微克，鉀28、00毫克，鈉61、10毫克，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富，能提供身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

鴨掌好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，在我們享受美味的同時(shí)，能補(bǔ)充更多的能量。