椒鹽排骨孕婦可以吃嗎

椒鹽排骨作為一道家常菜，但是懷孕期間的媽媽們都會對自己的胎兒特別的緊張，就會在飲食上有這樣或者那樣的顧忌，就會想著這道菜能不能吃？其實椒鹽排骨的做法簡單，是孕婦食譜菜譜里的常見菜，所以孕媽媽當然能吃啦！

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為孕婦提供鈣質(zhì)。此外，椒鹽排骨還含鐵豐富，是孕婦補充鐵質(zhì)的良好來源，能防治孕其缺鐵性盆血。