豬腎作為豬的一種內(nèi)臟,雖然有著“粗陋”的外表,卻掩蓋不了它本身豐富的營(yíng)養(yǎng)功效,正是因?yàn)樨i腎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,所以很多人都喜歡買(mǎi)豬腎回家自己烹飪各種美食。那么,對(duì)于豬腎究竟要怎么做才好吃呢?媽網(wǎng)百科就為大家介紹幾種關(guān)于豬腎的家常做法!
爆炒豬腰
原料:去皮桃仁30克,枸杞20克,豬腰3只,鹽1/2勺,料酒1大勺,冰糖粉1大勺,蔥姜各2片,水淀粉少許
做法:
1、豬腰從中間一分為二,去掉中間的白色臊腺,切花刀。
2、加鹽、蔥姜、料酒入味去腥臊,洗凈,加少許水淀粉抓勻。
3、鍋中放油,將桃仁炒至金黃色倒出,再將豬腰炒至白色。
4、放入泡開(kāi)的枸杞,加鹽、冰糖粉,炒勻,盛出,撒上桃仁即可。
清燉豬腰子
原料:豬腰子1只,雞湯大半碗
配料:娃娃菜,木耳,筍,蔥,姜,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽
做法:
1、豬腰子豎切成3—4cm的薄片,浸泡在清水當(dāng)中,中途換幾次水,至水清澈即可。
2、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火。
3、豬腰子瀝干,入滾燙的開(kāi)水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了。
4、湯里入娃娃菜、蔥、姜,調(diào)一點(diǎn)胡椒粉。
5、湯開(kāi)后,入燙好的豬腰子,鍋開(kāi)后略調(diào)料酒、鹽,放點(diǎn)蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。
糖醋豬腰
原料:油條1條,豬腰及海蜇適量(用海蜇頭更爽脆),豬油,醋,白砂糖
做法:
1、豬腰拖刀(切斜成十字花),目的是使之更易入味。
2、然后再把油條切小段,備用;把砂糖加入醋內(nèi)混和;
3、然后先把豬油落鑊(不食豬油的可以放花生油或調(diào)和油),把所有材料落鑊兜三兩分鐘即成。
小訣竅:豬腰用刀對(duì)半切開(kāi),一定要將白筋去掉。