腔骨燉藕的做法

腔骨燉藕的做法

腔骨燉藕可以說(shuō)是一道老少皆宜的家常美食。腔骨富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,蓮藕稍加燉煮即可入味,鮮香濃郁。那么腔骨燉藕的做法是怎樣的呢?

原料:腔骨、蓮藕、花生、蔥、姜、花椒、大料、料酒、生抽、鹽

步驟

①腔骨切開(kāi)洗凈,放入開(kāi)水中煮出血水,撈出;

②蓮藕洗凈去皮,切塊,放入清水中泡一會(huì)兒;

③花生用清水泡一個(gè)小時(shí)以上備用;

④砂鍋內(nèi)放入腔骨,加水、花椒、大料、蔥姜、鹽,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火慢慢煲;

⑤40分鐘后加入花生和蓮藕,繼續(xù)小火煲30分鐘左右。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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