干巴菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

干巴菌以菌體壯大、菌肉肥嫩、菌體內(nèi)沒(méi)有雜質(zhì)或者僅有少量雜質(zhì)為上品。干巴菌既是珍稀野生食用菌，又是食用菌中的上品。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極其豐富的，下面我們就來(lái)介紹一下干巴菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、干巴菌的菌香特別濃、味道鮮美、細(xì)嫩，干燥，嚼味無(wú)窮，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，并含有多種人體內(nèi)不能合成的氨基酸，硫胺素和小分子肽等營(yíng)養(yǎng)成分。而其中蛋白質(zhì)是維持人體免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，因此，常食干巴菌，能提高人體的免疫力。

2、干巴菌中含有苷酸、多糖等物質(zhì)有助于降低膽固醇、調(diào)節(jié)血脂、提高免疫力等。其有益成份多多，藥用價(jià)值自然相當(dāng)高，同時(shí)是天然的減肥食物，是肥胖人士的很好選擇。