甜醬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

醬肉起源于康熙40年（公元1694年）的北京城。當(dāng)時(shí)，一個(gè)山東書(shū)生上京趕考，結(jié)果名落孫山，盤(pán)纏也已用得差不多了，于是他便合計(jì)做個(gè)買(mǎi)賣(mài)，邊賺錢(qián)糊口邊讀書(shū)考取功名，就在西單牌樓附近開(kāi)設(shè)了一家熟肉店。此店由于味好量足，買(mǎi)賣(mài)越做越紅火。他還在當(dāng)?shù)厝⒘死掀牛惶煲估?，小兩口邊守灶煮肉，邊喝酒聊天，由于生意好，兩人高興，就多喝了點(diǎn)，不知不覺(jué)竟睡著了。當(dāng)他們醒來(lái)時(shí)，肉已塌爛鍋中，起出鍋來(lái)，肉已軟爛如泥，看著已成了“汁”的肉湯，他夫人便想了一個(gè)辦法，將“肉汁”涂到肉上，然后繃好放到盤(pán)子里放涼后出售。人們吃后，反覺(jué)得肉味更加鮮美，從此，一傳十，十傳百，購(gòu)買(mǎi)者越來(lái)越多，生意更加興隆，兩位掌柜就把這種煮肉的配料方法固定了下來(lái)。有一天康熙微服私訪路經(jīng)此地，一股肉香味遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄了過(guò)來(lái)，就叫手下買(mǎi)了一塊，吃到嘴里覺(jué)得香嫩熟爛，肥而不膩，瘦而不柴，不由得大呼“此肉尚品”，后來(lái)，便把小兩口傳到宮里，得到了康熙皇帝的贊賞。為經(jīng)常吃到鮮美的醬肉，便賜匾牌一副，上書(shū)“尚品堂”，從此醬肉成為皇宮御用食品。

在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克。經(jīng)煮燉后，豬肉的脂肪含量還會(huì)降低。豬肉還含有豐富的維生素B，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤(rùn)燥，可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰，豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃。

但媽網(wǎng)百科也要提醒大家，醬肉本身已含有大量的糖分、脂量和蛋白質(zhì)，甜醬肉就更不用說(shuō)了，甜醬肉比咸醬肉多了各種蔗糖和不飽和脂肪酸，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)已經(jīng)接近“垃圾食品”，并不適宜常吃，多吃。每次吃完可以喝點(diǎn)淡茶水、山楂幫助腸胃消化。

適宜制作和食用季節(jié)：冬、秋