炸醬肉絲面的搭配禁忌

炸醬肉絲面的搭配禁忌

炸醬肉絲面有什么搭配上的禁忌嗎?今天,媽網(wǎng)百科就來給大家介紹一下炸醬面的營養(yǎng)價(jià)值和搭配禁忌。炸醬肉絲面是我們常吃的東西,那么,經(jīng)常吃炸醬肉絲面的朋友們,喜歡吃炸醬肉絲面的朋友們,大家知道炸醬肉絲面的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?我們一起來了解一下吧。

首先,我們先來了解一下炸醬肉絲面的功效:炸醬主要原料是面條、豬肉和蔬菜。面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。而豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

我們?cè)谑秤谜ㄡu肉絲面的時(shí)候又應(yīng)該注意哪些問題呢?多放些蔬菜作為“面碼”是非常必要的,只有這樣才能使炸醬面成為一種健康的飲食。否則鹽分多,纖維少,維生素C和鉀不足。醬本身含有較多蛋白質(zhì)和B族維生素,適合與面粉搭配。當(dāng)然,需要注意的是:因?yàn)樨i肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。所以在做炸醬面的時(shí)候要避免使用上述原料。此外,食用以豬肉為原料的炸醬面后不宜喝大量的水。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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