紅酒燜牛腩吃多了會怎樣

牛腩中含有不少膠原蛋白，這也是廣受當(dāng)下美眉們追捧的美容圣品，而紅酒具有強(qiáng)化微血管的功效，能讓皮膚維持柔嫩有彈性，因此紅酒燜牛腩成為了不少愛買mm的最愛。但是問題就來了，紅酒燜牛腩可以天天吃嗎？紅酒燜牛腩吃多了會怎樣？

媽網(wǎng)百科建議，紅酒燜牛腩固然美味，但是不能天天吃。一般認(rèn)為一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，而牛腩的位置含有的蛋白質(zhì)脂肪會更多，牛脂肪更應(yīng)少食為妙，否則會增加體內(nèi)膽固醇和脂肪的積累量。另外牛腩屬于紅肉，帶有一定的熱性，加上人們在做牛腩的時候往往會加入八角、桂皮等同是燥熱的配料，所以吃太多會引起上火，甚至牙齒發(fā)炎呢。

因此媽網(wǎng)百科建議，紅酒燜牛腩可以適當(dāng)進(jìn)食，但是需要注意的是，人體所需要的維生素，氨基酸，和礦物大都是從食物里補(bǔ)充的，牛肉里所含的營養(yǎng)素還遠(yuǎn)遠(yuǎn)補(bǔ)充不了這些，所以換著吃對身體是最好的，不能每天總是重復(fù)吃著同樣的食物。