牛腩的營養(yǎng)價值

大家都愛吃牛腩，牛腩的做法也非常多，主要以新鮮黃牛的牛腩為最好。吃起來口感也是豆香肉軟，上面給大家介紹了牛腩的部位以及牛腩的做法大全，想必大家已經(jīng)有所了解，也說到了牛腩含有豐富的營養(yǎng)，那么牛腩的營養(yǎng)價值到底有哪些呢？讓我們一起來看看吧~

牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補益佳品。

牛肉有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。

味甘，性平；歸脾、胃經(jīng)；牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果；牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。