炸沙尖魚的做法

炸沙尖魚的做法

由于沙尖魚脂肪含量較低,又含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,而成為人類重要的食品。那么炸沙尖魚怎么做?下面一起跟著媽網(wǎng)百科來學(xué)學(xué)炸沙尖魚怎么做吧。

原料:冰鮮沙尖魚500克、面包糠100克。調(diào)料:雞蛋一只、面粉10克、醬油適量、料酒適量、姜10克、蔥10克、雞精少許。

做法:

1、把把沙尖魚洗凈后去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈。用醬油、料酒、姜片、蔥段、雞精放冰箱冷藏腌1小時以上,讓它入味。

2、雞蛋打散調(diào)入少許面粉,做成雞蛋糊待用。沙尖魚撈起用餐巾紙抹干。

3、鍋里放油燒至6成熱后,把魚先裹上層蛋糊再放入面包糠里滾一下,讓魚身粘上面包糠,放入熱油內(nèi),轉(zhuǎn)中小火,炸至表面金黃色撈起瀝油,裝盤即可。

小貼士:炸過魚的油有一般腥味。這種腥味,主要來自魚肉中的三甲胺。可先把蔥、姜或花椒投入加熱的剩余油中,靠炸出的香味,促使油中腥味分解,然后將鍋離火,撒入一把干面粉,讓其受熱糊化沉淀,以吸附油底的三甲胺,魚腥味即可去除了,可以用來炒菜,這樣就不會造成浪費了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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