不要以為海蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,就所有人都可以吃。幾乎世界上的食物都有其宜忌人群,海蚌也是如此。海蚌的宜忌人群有哪些呢?接下來(lái)為大家介紹。
1、海蚌作為一種海鮮,是動(dòng)風(fēng)發(fā)物,對(duì)海鮮過(guò)敏者不宜食用;
2、脾胃虛寒者、腹瀉便池者應(yīng)慎食;
3、寒性胃痛腹痛者不宜食用;
4、氣虛體質(zhì),濕熱體質(zhì),特稟體質(zhì),陰虛體質(zhì)的人群不宜食用;
5、有宿疾者,即患有拖延不愈的疾病,舊病的人應(yīng)慎食;
6、受涼感冒者忌食;
7、海蚌有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的作用,故適于體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良者食用;
8、海蚌有降低膽固醇功效,故適合于高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人;
9、適合于患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人。
這樣看來(lái),海蚌的宜忌人群還真不少,大家可根據(jù)自身健康狀況決定吃不吃海蚌。任何食物,都應(yīng)食之有度。海蚌等貝類水產(chǎn)品很容易聚集有害有毒物質(zhì),吃多了,這些毒素會(huì)積累在人體內(nèi),有害健康。所以,海蚌不宜多吃。