意式肉醬肉丸飯的做法

意式肉醬肉丸飯的做法

意式肉醬肉丸飯是一道美味又健康的菜式。那么意式肉醬肉丸飯的做法,你知道嗎?我們現(xiàn)在來(lái)看一下它的做法:


1、首先準(zhǔn)備米飯一碗,豌豆用開(kāi)水煮熟后冷卻備用。

2、 肉丸煮熟備用,洋蔥、青椒、西紅柿切丁,備用。注意,西紅柿的丁要切的盡量小一點(diǎn)。

3、倒一點(diǎn)油放入鍋中,燒熱后先放洋蔥和青椒,炒出香味。

4、加入西紅柿丁,翻炒。 炒西紅柿的時(shí)候用勺子按壓西紅柿,讓其出汁,加入適量溫水。

5、加入兩大勺番茄醬,加入鹽和胡椒粉調(diào)味,用小火將水煮成較為濃稠的湯汁即可出鍋了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果