孕婦能吃鴿子蛋嗎

孕婦是家庭中的重中之重，很多時候都是捧在手中怕摔了，含在口中怕摔了。食物方面很多時候都要選擇忌口。那么現(xiàn)在就有一個問題，孕婦究竟能不能吃鴿子蛋呢？

鴿蛋味甘、咸，性平；鴿子蛋富含高品質蛋白，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒，治療陽萎、營養(yǎng)不良。對于孕婦和產(chǎn)后的媽媽是極好的補品，還能促進傷口的愈合減輕長傷口的疼痛。

專家提醒：孕婦吃鴿子蛋，最好以蛋黃為主。鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環(huán)、增加血色素等功能。孕婦食用鴿子蛋更是有很多的好處：

1、預防小兒麻痹癥 鴿子蛋中含有大量的優(yōu)質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，這些成分有助于預防小兒麻痹的功效。 孕婦吃鴿子蛋好處。

2、促進孕婦食欲 孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痹癥，還有助于幫助孕婦促進食欲哦!

3、治療孕婦頭暈等癥狀 鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力，心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。

4、促進血液循環(huán) 蛋黃是鴿子蛋之精華所在。

5、明亮胎兒眼睛。很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以后的眼睛更明亮更漂亮些。

所有孕婦可以吃鴿子蛋，但是一定要適量。