黃桃罐頭的營養(yǎng)價值

黃桃在中國西北、西南一帶栽培較多，隨著罐藏加工事業(yè)的發(fā)展，現(xiàn)華北、華東、東北等地栽培面積也日益擴大。尤其以安徽省出產(chǎn)的黃桃罐頭質(zhì)量最優(yōu)，在世界排名第三。黃桃罐頭的營養(yǎng)豐富，其富含許多營養(yǎng)物質(zhì)，其的營養(yǎng)價值極高，其備受大眾的喜愛。那么，黃桃罐頭有哪些營養(yǎng)價值呢？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

黃桃罐頭中富含維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素，其中硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。經(jīng)常食用，能起到通便、降血糖、血脂的功效，其還具有抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、養(yǎng)顏美容、提高免疫功能等作用，也能促進食欲，堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃

由此可見，黃桃罐頭的營養(yǎng)價值很是不錯，適當?shù)氖秤?，對人體有一定的好處，但是若想吃到更安全健康的黃桃罐頭，大家不妨動手自己制作。還有哦，在日常生活中，建議大家多食用新鮮水果，少食用水果罐頭。