鴨舌頭,對于很多人來說,一聽名字就會(huì)覺得會(huì)很不干凈,感覺會(huì)帶來一系列的副作用。這只是我們自己的感覺,事實(shí)是不是如此呢?讓我們一起來了解一下。
就常規(guī)而言。首先鴨舌上火嗎?據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)鴨舌是涼性的,多吃不會(huì)上火。鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。蛋白質(zhì)約為16%~25%,比畜肉含量高得多,鴨肉中的脂肪適中,約為7.5%比豬肉低,脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點(diǎn)低,消化吸收比較高。同時(shí)鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。真都證明鴨舌并不存在副作用一說。但是因?yàn)轼喩嘀竞亢偷鞍踪|(zhì)含量比較高,因此減肥人士和高血脂人士不宜多吃甚至不吃鴨舌。尤其是氣虛質(zhì)的人。
經(jīng)過一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)鴨舌不具有一些人所說的副作用。大家可以放心大膽的食用。有上述所說病癥者,一定禁食鴨舌,否則會(huì)給自己帶來損害。