大家知道菜干豬骨湯的營養(yǎng)價值是什么嗎?豬骨即豬科動物豬的骨頭,擁有豐富的蛋白質(zhì),菜干是用蔬菜曬制成的菜干,其營養(yǎng)價值也不可小估,下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家菜干豬骨湯的營養(yǎng)價值有哪些!
菜干是白菜經(jīng)晾曬再蒸煮然后曬干而成的,別名菜干,性微寒,味甘,仲秋悶熱日時宜用白菜干煲粥、煲湯。
具有養(yǎng)心調(diào)血,清熱除煩,解渴利尿,通利腸胃,清肺熱。可用于感冒、百日咳、消化性潰瘍出血、燥熱咳嗽、咽炎聲嘶等功效。一般人均適宜食用、脾虛者不宜食用。
豬骨即豬科動物豬的骨頭,豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。煮湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。味甘、咸,入脾、胃經(jīng),有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。
兒童經(jīng)常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質(zhì),增強骨髓造血功能,有助于骨骼的生長發(fā)育,成人喝骨頭湯可延緩衰老。
溫馨提示:
菜干雖然好吃,但因含有亞硝酸鹽致癌物令許多人望而卻步。家里在腌制咸菜干時,只要掌握科學(xué)方法,就能避免腌制過程中產(chǎn)生過多的亞硝酸鹽致癌物。